![轻松帮你解决失眠问题 - 卧室风水小窍门]( "轻松帮你解决失眠问题 - 卧室风水小窍门")
- 现代生活节奏加快，很多上班族都有失眠的痛苦，大多数人认为是工作压力大导致的，其实这可能只是一方面，卧室分水不对，也会导致失眠，睡眠质量差。本文教你风水小窍门，轻松解决失眠问题。一、镜子不能正对着床。卧室的任何一边若有镜子对照着，都是不利的。尤其是床尾的位置，更不可挂镜...
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![失眠偏方大全]( "失眠偏方大全")
- 良好的睡眠，让你在白天的时候精力十足，但是，现在不少人有失眠问题，这主要是因为现代人工作、生活压力大，对于失眠，我们除了要注意缓解压力外，可以试试下面的食疗小偏方。失眠偏方1、附子15克，干姜21克，二者加水煎煮成汁，去渣取汁，顿服，能治疗失眠。2、赤小豆30克，花生叶15克，蜂蜜适量，加...
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![吉祥小物助你摆脱失眠烦恼 - 网友装修]( "吉祥小物助你摆脱失眠烦恼 - 网友装修")
- 葫芦也是用作除病之用，一般挂在病者的睡床前或摆放在病者的睡侧，葫芦可采用天然葫芦瓜晒干成品或铜制葫芦。花瓶的瓶字与平安的平字意相同，因此将花瓶摆放在家居或公司里，则有平平安安之意，但需要注意的是不要把花瓶摆放在桃花的位置，否则就变成招桃花的物品了。古钱指的是最兴...
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![失眠的解决方法]( "失眠的解决方法")
- 失眠不是什么可怕的事情，所以首先在心理上不要形成负担，也不要感到焦躁不安，这样会更加不易入睡。那么就究竟怎样能够解决失眠问题，睡个好觉呢?对于因心理因素或外界环境等引起的失眠，我们不必太过担心，要有一个轻松面对的心态，相信只要稍加注意，不难解决。原因消除，失眠自愈。睡...
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![4件助眠神器解救你 - 不想半夜失眠活跃在票圈]( "4件助眠神器解救你 - 不想半夜失眠活跃在票圈")
- 总说现代的年轻人都患有一个晚上舍不得睡觉病，但我明明调了10点的闹钟上床，却因为舍友翻了个身，半夜邻居唱个歌或者窗帘太鸡肋挡不住光线，被迫到凌晨两三点还活跃在朋友圈，实在是太折磨了。后来我也试过不少像数羊这类的方法，都不管用，这不，还是遇到了这4件助眠神器才让我脱离苦...
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![装饰太“豪华”失眠要缠上你 - 家居健康小知识]( "装饰太“豪华”失眠要缠上你 - 家居健康小知识")
- 睡眠质量不佳、关节炎、颈椎病、呼吸疾病等已成为近年来家庭中常见疾病，而且发病年龄年轻化严重。但大多数人基本上还只是从吃喝和锻炼上寻找解决办法，忽略了室内环境健康的因素，甚至有些年轻人为求家里装饰时尚而没有注意住房选择、装潢摆设不当，可能给健康带来的隐患。专家...
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![一个好的枕头才是关键 - 失眠还是继续困扰]( "一个好的枕头才是关键 - 失眠还是继续困扰")
- 现代人晚睡也不是一天两天了，长期日肝夜肝、熬夜修仙外加还有很多失眠人群，每天晚上放下手里的电子设备之后，就在床上翻来覆去，却怎么也睡不着。睡眠问题成为困扰许多人的难题，但其实影响睡眠的不只是这些电子设备，枕头也是关键。枕头分类有哪些我们常用的枕头主要由老年人特别...
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![失眠的原因]( "失眠的原因")
- 我们说失眠通俗的来说就是无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。引起失眠的原因有很多种，除过一些经常失眠的失眠症患者外，对于我们一般人来说失眠只是偶尔出现，主要表现就是入睡比较困难、睡眠不深且容易惊醒、早醒及睡眠时间不足或质量差等。我们把失眠的原因主要总结...
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![助你踢走失眠！ - 【圈子】10款安眠神器]( "助你踢走失眠！ - 【圈子】10款安眠神器")
- 想睡睡不着，越夜越清醒，大概是人生最痛的事情之一。队长从圈粉的推荐里总结了下面10件安眠神器，都是亲测有效的口碑产品，希望每个人都能在夏秋交替这个美好的季节里，美美地睡觉。注：队长提示：以下内容均出自社区圈子读者的分享，现在点击App首页底部圈子图标进入参与互动，你的分享...
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- 着重改善：睡眠觉醒周期不规则、睡眠浅、半睡半醒。卧室布置方案1、禅意般的留白雪洞般的卧室就像是作画时的留白，总会给观者留足遐想的空间。在此，设计师像处理禅意十足的画卷，摆上了床、几案、座椅。寥寥几笔便勾勒出一处静居的所在。这样的空间设计手法很像日本的枯山水，人...
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![多半是卧室风水惹的祸 - 夜晚睡觉总是失眠]( "多半是卧室风水惹的祸 - 夜晚睡觉总是失眠")
- 1：对于床本身，要考虑的是其长度、宽度是否足够、床体是否平整，并且是否有良好的支撑和舒适性。至于床的高低，一般以略高于就寝者的膝盖为宜。太高则总是弯腰不方便。切记床不可贴地，床底宜空，勿堆放杂物，否则不通风，易潮湿。会致腰酸背痛。2：安床不管位于何处，关键在于应该让卧者可...
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![这几款降压护颈的乳胶枕了解下 - 轻松攻克失眠]( "这几款降压护颈的乳胶枕了解下 - 轻松攻克失眠")
- 对于现如今的人群来说，可以说是承受着很重的压力，为了生活，四处奔波，而这也导致了很多问题的发生，其中的睡眠质量便是一个非常严重的问题，当一天的到来，我们便需要为这一天进行努力，这时若是没有一个最佳的状态怎么行呢?现在便来为大家推荐下这几款降压的睡眠神器，相信它们能为你...
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![失眠多梦的原因]( "失眠多梦的原因")
- 梦是一种正常的生理现象，甜美的梦乡更能让人们在解除疲惫的同时心情愉悦。然而当梦境增多时则会影响正常睡眠，这就需要引起我们的重视。多梦与深度睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。引起失眠多梦的原因...
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![10款安眠神器 - 【圈子】踢走失眠]( "10款安眠神器 - 【圈子】踢走失眠")
- 想睡睡不着，越夜越清醒，大概是人生最痛的事情之一。队长从圈粉的推荐里总结了下面10件安眠神器，都是亲测有效的口碑产品，希望每个人都能在夏秋交替这个美好的季节里，美美地睡觉。注：队长提示：以下内容均出自社区圈子读者的分享，扫二维码下载杂志iPhone版，点击App首页底部圈子图标...
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- 不知道大家在购买床上用品的时候，最关注的一件床上用品是什么?相信有很多人会选择枕头。的确，如果买到质量好的枕头，除了可以让你拥有更好的睡眠感受外，还可以在不知不觉中对你进行保健。那么有什么枕头可以治疗失眠呢?是不是药用枕头功效更好呢?一起来看看吧。一、治疗失眠...
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![吉祥小物助你摆脱失眠烦恼 - 风水小法宝]( "吉祥小物助你摆脱失眠烦恼 - 风水小法宝")
- 吉祥物1、风车风车这一样物件，并非中国特有，在其他国家也可以见到，而香港有一位车公，据闻十分灵验，而正月初时，很多人都会去车公庙拜车公，而车公庙有一座风车，只要善信用手转动风车，则来年必然风调雨顺，财运享通，身体健康。吉祥物除了车公庙的风车外，有些人会购买一些风车回家摆放，以...
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![离你解决失眠可能只是差了一张适合的床垫 - 睡眠日科普]( "离你解决失眠可能只是差了一张适合的床垫 - 睡眠日科普")
- 每年的3月21日是世界睡眠日，此项活动的重点在于引起我们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，但很多人都饱受睡眠问题的困扰，那么有没有更好的方法解决我们的睡眠障碍呢？别急，这篇文章将结合最新的睡眠调查报告数据，为你科普睡眠事宜，期待可...
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![拒绝失眠时时拥有好心情 - 6款贴心卧室设计]( "拒绝失眠时时拥有好心情 - 6款贴心卧室设计")
- 软装现代人往往把精神的享受与身体的享受看得同样重要。软装...
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- 生活在21世纪，我们在享受这个时代赋予的一切，同时也在承受着这个社会所给的一切压力。伴随压力的到来，疾病的发生率也在不断的发生，比如说失眠。现社会的人由于压力的增大，很多人都在被失眠所困扰。面对失眠，我们要做的第一步就是抓紧治疗。今天我们来说一下：治疗失眠的偏方哪种...
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![12种食物让你拥有好的睡眠 - 巧治疗失眠]( "12种食物让你拥有好的睡眠 - 巧治疗失眠")
- 随着社会的加速发展，人们要不断的迎接各种困难及压力，导致现在的睡眠问题越来越严重。睡不好又影响到第二天的上班，所以失眠问题一直困扰着人们。其实，治疗睡眠的最好方法就是睡前什么都不想，放空脑袋，放松身体，渐渐地就能入眠，再说，可以借助食物本身的营养，促进睡眠。借助食疗的方...
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![轻松解决失眠问题 - 调整卧室装饰风水]( "轻松解决失眠问题 - 调整卧室装饰风水")
- 现代生活节奏加快，很多上班族都有失眠的痛苦，大多数人认为是工作压力大导致的，其实这可能只是一方面，卧室分水不对，也会导致失眠，睡眠质量差。本文教你风水小窍门，轻松解决失眠问题。一、镜子不能正对着床。卧室的任何一边若有镜子对照着，都是不利的。尤其是床尾的位置，更不可挂镜...
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![喝红酒能治疗失眠吗]( "喝红酒能治疗失眠吗")
- 由于很多人工作生活压力比较大，容易出现失眠情况。那喝红酒能治疗失眠吗？带大家一起了解下吧。第一个，喝红酒不能够治疗身体出现失眠的症状，而且长期喝，还有可能会引起胃部疼痛或者是消化不良的现象。在出现失眠有可能是精神压力太大，或者是脑神经出现紊乱引起的。因为红酒虽然...
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![也许与你的卧室布局有关！（附最佳家具尺寸） - 失眠多梦睡不香]( "也许与你的卧室布局有关！（附最佳家具尺寸） - 失眠多梦睡不香")
- 装修无小事儿，那些你不知道的，家居尺寸，小师妹这里统统都给你简单整理了一下，快来取经吧!1、卧室床头柜多高、多宽才合适?要根据床的大小而定，1500mm的床放500mm左右的床头柜，1800mm的床需要放600mm宽以上，高度略低于床面就是最合适的。2、卧室空间需要配多大的床合适?10平方米...
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![没有什么是它解决不了的 - 上班族、失眠患者必看]( "没有什么是它解决不了的 - 上班族、失眠患者必看")
- 本文授权转载自微信公众号：普象工业设计小站，ID：iamdesign作为一名上班族每天在公司坐了十几个小时回家后还要继续加班最受损的不是你的屁股、不是你的腰而是你的眼睛啊!电脑的辐射不可避免灯光的照明问题也是对眼睛的慢性伤害上个班，咱容易嘛!既然在公司灯光照明不可控那回...
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![卧室风水13大禁忌 - 小心失眠易老招霉运]( "卧室风水13大禁忌 - 小心失眠易老招霉运")
- 睡眠对于每个人来说都非常重要，没有优质的睡眠，不仅白天工作效率低，长期下去身体甚至会出现毛病。而睡眠质量好坏与买房卧室风水有着很大关系，如果你经常有失眠、多梦、睡不香等症状，或许就说明你的卧室风水出现了问题。今天，搜房小编就给大家整理了一些卧室风水禁忌，希望能引起...
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