- 宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天空云卷云舒，生活本是在静谧中的优雅，却在忙碌的节奏中迷失着自我，生命本是一场恬淡的旅程，一花一木，都是最美的格调，雅致的风尚，在最美的年华，是最美的节奏，回味生活，最值得回忆的不是那些潮流向前的步伐，而是传统中最值得敬佩的一抹传承，松发瓷...
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![守岁的小故事]( "守岁的小故事")
- 猴年春节即将到来，相信许多朋友都会选择守岁。今天小编想和大家分享关于守岁的小故事，希望大家喜欢。守岁的小故事除夕合起来就是明日即另换新岁的意思。古人认为除夕这一天是一个人长一岁的界日（指虚岁），而这个晚上又是旧岁已过、新年到来的一夜。人们举家欢庆，彻夜不眠，围坐守...
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![健美操简介]( "健美操简介")
- 健美操是在节奏感强的音乐伴奏下，采用大量下肢跑跳和肩破等关节活动幅度大的动作的一项运动。作为新兴的体育运动，从健美操兴起发展到现在只有短短的20多年时间，当前健美操存在着多种练习形式和流派。人们对健美操运动的认识有一定的差异，对健美操概念的理解也不相同。健美操...
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![厨房操作台]( "厨房操作台")
- 厨房操作台目录1、厨房操作台高度怎么判断2、厨房操作台高度一般是多少3、精选|厨房操作台，材质大比拼！4、精选|厨房操作台，材质大比拼！1厨房操作台高度怎么判断合适的厨房操作台高度对于做饭的人来说很重要，厨房操作台高度怎么判断，今天就让来为大家讲解一下。通常台面的高度...
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![自由体操动作 自由体操运动员 自由体操规则]( "自由体操动作 自由体操运动员 自由体操规则")
- 自由体操目录1、自由体操简介2、自由体操动作3、自由体操规则4、自由体操运动员1自由体操简介自由体操是竞技体操项目之一。在规定的场地和时间内完成成套动作。大型比赛在12米×12米的弹性专用地板上进行。1911年男子自由体操被列为国际比赛项目。50年代男子自由体...
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![健身操简介]( "健身操简介")
- 健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操;按不同性别编制的男女健美操;按人数多少编制的单人、双人和集体健美操;按塑造形体和改善体姿与体态的健美操;按锻炼身体各个部位的健美操;按以徒手或轻器械运...
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![守岁的意思]( "守岁的意思")
- 大家对于除夕守岁应该不陌生，在中国的除夕夜，成千上百的家庭在除夕这个晚上会选择看着春晚等待新年的钟声响起。不过小编想问问大家是否了解守岁的含义呢？下面就跟着小编一起来看看吧。守岁的意思除夕守岁是最重要的年俗，这在魏晋时期就有记载。除夕晚上，与家老小熬年守岁，欢聚...
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![体操的好处有哪些 体操技巧有哪些 体操注意事项]( "体操的好处有哪些 体操技巧有哪些 体操注意事项")
- 体操目录1、体操注意事项2、体操技巧有哪些3、体操的好处有哪些4、体操简介1体操注意事项体操练习者首先应该了解从事这一练习最适合的时间、地点、身体状况、练功服装，以及其他注意事项。清晨，早饭之前是体操锻炼的最佳时间。傍晚或是其他时间也可练习，但要保证空腹或完全...
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![体操简介]( "体操简介")
- 体操是对所有体操项目的总称。依据目的和任务，体操可分为基本体操和竞技性体操两大类。基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操，其主要目的、任务是强身健体和培养良好的身体姿态，它所面对的主要对象是广大的人民群众，最常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。...
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![竞技体操动作]( "竞技体操动作")
- 国际体操联合会以中国运动员的名字命名的技术性动作共有34个。体操王子李宁最多，一共4个，黄秋爽转体是第35个命名动作。跳马王惠莹：前手翻直体前空翻转体180度——王惠莹转体难度5.4程菲：踺子后手翻转体180度接前直空翻540度——程菲跳难度6.4高低杠马燕...
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![中兴守护宝GA365怎么样 中兴守护宝GA365使用说明 中兴守护宝GA365价格]( "中兴守护宝GA365怎么样 中兴守护宝GA365使用说明 中兴守护宝GA365价格")
- 中兴守护宝GA365目录1、中兴守护宝GA365简介2、中兴守护宝GA365怎么样3、中兴守护宝GA365使用说明4、中兴守护宝GA365价格1中兴守护宝GA365简介守护宝是上海中兴公司运营的专门面向老人和儿童群体的一个终端品牌。儿童和老人手机除了有信息沟通的需求外，还需要位置、求助...
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![守岁的文化内涵 - 守岁的风俗]( "守岁的文化内涵 - 守岁的风俗")
- 守岁目录1、守岁的文化内涵2、守岁的风俗3、守岁简介1守岁的文化内涵守岁是春节的一项传统习俗，也是过春节时的一项重要活动。守岁虽只为人们的一项娱乐活动，但却具有非凡的意义，正如宋人袁文在《瓮牖闲评》一书中所说的那样：守岁之事，虽近儿戏，然父子团圆把酒，笑歌相与，竟夕不眠...
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- 搏击操最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的，其具体形式都是将拳击、空手道、跆拳道功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的音乐，成为风格独特的有氧健身操。搏击操由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健美操更大，尤其适合脂肪堆积过多的年轻人...
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![搏击操的好处有哪些 搏击操技巧有哪些 搏击操注意事项]( "搏击操的好处有哪些 搏击操技巧有哪些 搏击操注意事项")
- 搏击操目录1、搏击操注意事项2、搏击操技巧有哪些3、搏击操的好处有哪些4、搏击操简介1搏击操注意事项搏击操动作多变，包括直拳、勾拳、摆拳、正踢、膝击、侧踢、侧蹬等搏击动作，随着音乐挥动双拳，动作刚劲有力。健身教练告诉我们，击拳时要由肩部带动出拳，在完成击拳和踢腿动...
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![健美操的好处有哪些 健美操技巧有哪些 健美操注意事项]( "健美操的好处有哪些 健美操技巧有哪些 健美操注意事项")
- 健美操目录1、健美操注意事项2、健美操技巧有哪些3、健美操的好处有哪些4、健美操简介1健美操注意事项关于健美操的频率，美国运动医学会推荐正常人应该每周健身2~5次，如果你以前没有健身习惯，就要从少量开始，每周两次，然后慢慢增加到三次、四次。初学者常犯的错误是开始健身时...
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![减肥操简介]( "减肥操简介")
- 健身减肥是当下女性追求完美身材的方式，为了塑造S形的身材，跳减肥操成为他们的不二之选。买一颗健身球，放在办公室的健身室或者办公桌下面。午休的时候，或者感到疲劳的时候，都可以到公司的健身房或者会议室偷空做一做减肥瘦腿操。脂肪的燃烧必须要在有氧的条件下进行，所以在运...
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- 韵律操是一种在场地内，使用球、棍、圈、绳、棒、带进行比赛的体操项目，参加的人数比较灵活，可以是单人、双人或者三人以上。韵律操融合了芭蕾、体操、舞蹈等项目的特点。韵律体操的创始人、瑞典著名的体操专家Meekman主张韵律操动作的原则是：应将人体的运动规律融贯进动作中...
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![守岁的风俗]( "守岁的风俗")
- 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。春节在古代诗人的笔下，留下了许多广为传诵的诗句，如今品赏起来，仍然十分真切感人。除夕守岁是最重要的年俗，这在魏晋时期就有记载。除夕晚上，与家老小熬年守岁，欢聚酣饮，共享天伦之乐，这是炎黄子孙至今仍很重视的年俗。除夕之夜也正是一夜连双岁;...
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![传承红木精髓 - 家宝红木：守质守艺]( "传承红木精髓 - 家宝红木：守质守艺")
- 岁月漫长，传承工艺不能丢，中国功夫永流传。联想到前段时间在外网爆红的阿木爷爷，他用榫卯技艺为自己的小孙子做了各种各样的小玩具，让一众外国网友惊叹不已，作为文化输出也在全网引发了热潮。老先生继承传统，巧妙还原鲁班锁和鲁班凳，且主动融入了当下，运用榫卯结构和几十道传统工...
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![艺术体操动作]( "艺术体操动作")
- 绳采用麻或合成纤维制成，可染成除金、银、铜以外的其他颜色。长短同运动员身高。两端有小结头，中段可缠布条或胶布。比赛由过绳跳、摆动、绕环、8字、抛接、跳跃、平衡以及各种交换绳握法等动作编排而成。球采用橡胶或软塑料制成，可选用除金、银、铜以外的其他颜色。直径18～2...
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- 时下在办公族中流行的一种颈部保健运动就要数颈椎操了，颈椎操的种类有很多，主要都是通过上下左右，简单轻缓转动头部、颈部的方式，来达到对颈部的局部锻炼。颈椎操对于对于经常久坐办公室、久坐电脑前的人群，能够起到加速颈部血液循环、解除肌肉痉挛、增强颈部韧性的效果。但是...
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![有氧操简介]( "有氧操简介")
- 有氧健身操是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的一种崭新理念的有氧健身运动，可以让你在相当放松的情态下愉快地燃烧你的脂肪，而综合有氧健身操则通常结合低强度、高强度的有氧操和搏击有氧操内容(各占20分钟)，总共60分钟时间。健美操运动源于20世纪70年代末。英...
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![熬年守岁习俗]( "熬年守岁习俗")
- 我们都知道每年的除夕都需要熬年守岁，不过大家真的了解这个习俗吗？在猴年春节来临之时，小编为大家分享关于熬年守岁习俗的知识，希望大家喜欢。熬年守岁习俗探究这个习俗的来历，在汉族民间流传着一个有趣的故事：太古时期，有一种猛兽，散居在深山密林中，人们管它们叫年。它的形貌狰狞...
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- 春节，俗称过年，是我国民间最隆重、最热闹的传统节日。春节的历史很悠久，它起源于殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动。守岁作为春节的一项传统习俗，也是过春节时的一项重要活动。夜将寒色去，年共晓光新。除夕之夜，万家灯火，乐叙天伦，通宵不眠，以待天明，谓之守岁。很多守岁诗记述了古代...
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![健身操的好处有哪些 健身操技巧有哪些 健身操注意事项]( "健身操的好处有哪些 健身操技巧有哪些 健身操注意事项")
- 健身操目录1、健身操注意事项2、健身操技巧有哪些3、健身操的好处有哪些4、健身操简介1健身操注意事项健身操可以锻炼身体，塑造人体曲线，所以深受大众人民喜欢。但大家在跳健身操的时候，一定要注意下面几件事。1、循序渐进刚开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分...
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装房吧
