颈椎枕头保养 - 颈椎枕头哪种好

作为办公室人员，劲椎有问题简直就是一件理所当然的事。我们可以通过选购合适的劲椎枕头来舒缓和治疗。颈椎枕头哪种好?颈椎枕头保养需要注意什么?一起随着小编往下看吧。

颈椎枕头哪种好 颈椎枕头保养

颈椎枕头哪种好

从材料上讲，常见的有以下几种：

荞麦皮

这是最常见的填料，市场上有售。软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻;缺点是弹性较差，而且翻身及头颈部活动时枕头有响声，对于失眠等睡眠较差的人来说，可能影响入睡。

瘪谷子

比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，可能稍微重一些，其缺点和荞麦皮枕头类似。

稻糠皮

有一定塑型的性能，比棉花或弹簧要好，但是其锋芒容易刺破布料，刺激皮肤。而且，它也有和荞麦皮枕头类似的容易有响声的缺点。

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由桑蚕的粪便晾晒而成，蚕食桑叶，并无异味。塑型性能和吸水性能非常好，是极其难得的枕头填料。夏天枕用则有清凉败火之功效，也有镇惊熄风的作用;民间常给夜哭的婴儿使用，据称有安神作用;给肺火旺盛者使用，有清热凉血的作用。

据专家分析，无论仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好：

(1)改善睡眠质量，调节失眠、多梦。

(2)改善人体微循环，增加肌体免疫力和抗病力。

(3)矫正睡姿，促进骨骼正常生长，防止颈椎病。

(4)纾解中枢神经系统功能，起到镇痛、镇静解痉、消炎、消肿的作用。

(5)调整血压、降低血脂和血粘度。

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(6)调整胃肠功能、止泻效果显著。

(7)抗菌、软化血管、活化体内水分子。

(8)促进脂肪代谢，促进血液循患、健康瘦身。

(9)消除疲劳、活化细胞、健脑益智、抗衰老作用。

(10)美容护肤、减肥纤体，睡出美丽好身材。

(11)提升记忆力，睡出好记性。

颈椎枕头保养

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一、枕头保养方案之传统篇：

1、常常清洗枕头外套

2、经常将枕头暴露于阳光下晾晒;

二、枕头保养方案之现代篇：

1、使用枕头专用晒袋经常晾晒枕头(频率要>1次/2周)

2、使用枕头专用消毒柜烘干+开松+消毒(频率要>1次/月)

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颈椎枕头哪种好和颈椎枕头保养跟我们详细介绍了劲椎枕头的各种类型和平日保养。合适的枕头才能为我们更好地服务，平日及时的清洁保养能使枕头保持在良好的状态。