![糙米的价值]( "糙米的价值")
- 糙米是稻米经过加工后所产的一种米，是指除了外壳之外都保留的全谷粒，即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。糙米的营养价值丰富，那么糙米有哪些营养价值呢?一、糙米的营养价值糙米比精米含有更丰富的维生素、矿物质与膳食纤维，如糙米中的维生素B1比精米高达12倍，维生素E是精米的10倍...
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![糙米简介]( "糙米简介")
- 糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层（果皮、种皮、珠心层）完好的稻米籽粒，由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但其瘦身效果显著。与普通精致白米相比糙米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，被视为是一种绿色的健康食品。糙米属...
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![糯米糕的营养价值]( "糯米糕的营养价值")
- 糯米又称江米。江米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。江米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果，但其性黏滞，难于消化，不宜一次食用过多，宜加热后食用。老人、小孩或病人更宜慎用。江米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含...
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![糙米的介绍]( "糙米的介绍")
- 糙米，光看名字就知道是不好的米，那么糙米究竟是怎样的一种米呢?下面我们就介绍糙米究竟是什么东西。一、糙米的介绍糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人之为为玄米。糙米(Oryzasativa,spp.)，是指除了外壳之外都保留的全谷粒，即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。糙米口感粗，...
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- 糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，...
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- 糯米，又叫江米。因其口感香糯粘滑，常被用以制成风味小吃，如米糕、元宵、粽子等。糯米米质呈蜡白色，不透明或半透明状。吸水性和膨胀性小，后粘性大，口感滑腻，较难消化吸收。糯米性甘平，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，故古语有糯米粥为温养胃气...
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![糙米的功效与作用]( "糙米的功效与作用")
- 现代营养学研究发现，糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。此外，糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，有利于预防心血管疾病和贫血症。它还保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕...
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- 芒果1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有...
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- 1：水果玉米富含脂肪，含亚油酸60%以上，可减少胆固醇在血管中的沉积，防止高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生，并对糖尿病有积极的防治作用。2：水果玉米含有丰富的维生素E—2.44mg/kg，它不仅是维生素，还可防止皮肤色素沉着和先期发皱，具有延缓衰老的良好作用。3：水果玉米含谷...
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![糙米的功效与作用 糙米的营养价值 - 糙米饭 糙米是什么米]( "糙米的功效与作用 糙米的营养价值 - 糙米饭 糙米是什么米")
- 糙米目录1、食用糙米的注意事项2、糙米的功效与作用3、糙米简介4、糙米的价值5、糙米的介绍1食用糙米的注意事项1：由于糙米保留了外层（果皮、种皮、珠心保护层）保护组织，其农药含量会比精米高出许多，甚至上百倍，以至于坊间有所谓有机糙米的产生，强调栽种过程杜绝使用农药。2：果皮...
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![食用糙米的注意事项]( "食用糙米的注意事项")
- 1：由于糙米保留了外层（果皮、种皮、珠心保护层）保护组织，其农药含量会比精米高出许多，甚至上百倍，以至于坊间有所谓有机糙米的产生，强调栽种过程杜绝使用农药。2：果皮的组织中含许多螯形化合物作用强烈的植酸。植酸和矿物质结合成为植酸盐，植酸会阻碍矿物质的吸收。3：种皮中含有大...
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- 稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体必须的营养元素，较为均衡，这应该是其所以成为人类主食的根本原因。最新发明专利产品米珍就是以稻米的胚与糊粉层为主的洁净营养食品[1]，是米糠的升级换代产品，其将成为稻米加工行业的主产品。大米是补充营养素的基础食...
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![椰汁西米糕的营养价值]( "椰汁西米糕的营养价值")
- 椰汁是椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和...
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![薏仁糙米粥的做法]( "薏仁糙米粥的做法")
- 薏仁糙米粥目录1、薏仁糙米粥价格2、薏仁糙米粥的做法1薏仁糙米粥价格减肥就要快，慢慢的减要到什么时候才能瘦下来呢?要知道减肥最难控制的就是饮食方面，长期下来绝对会支撑不住。所以今天为大家介绍的减肥方法从吃的方面快速达到瘦身效果，每周用一次，每月四次左右就有减肥效...
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![糯米糕的做法 糯米糕的营养价值 糯米糕的价格]( "糯米糕的做法 糯米糕的营养价值 糯米糕的价格")
- 糯米糕目录1、糯米糕简介2、糯米糕的做法3、糯米糕的营养价值4、糯米糕的价格1糯米糕简介糯米糕是以糯米和面粉混合各类食材制成的汉族糕类小吃。有血糯米，黑糯米等种类。用开水合好糯米粉(不要忘了加点面粉哦!)，揉成面团。接下来要把糯米团做成长条形状，用刀均匀切成一小块...
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- 江米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。江米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果，但其性黏滞，难于消化，不宜一次食用过多，宜加热后食用。老人、小孩或病人更宜慎用。江米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有...
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- 据分析，米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为世界上其它营养酒类中所罕见的，因此人们称其为液体蛋糕。米酒...
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![炒花生米的营养价值]( "炒花生米的营养价值")
- 花生是咱山东比较重要的经济作物，也是人们喜爱的一种食材。从花生刚下来的季节开始，人们就把鲜花生加上调料用水煮了吃，到冬春季节把带皮干花生用砂子炒熟用来当零食吃。节日里熟花生也是和糖果、水果有着同样的礼遇：都会出现在待客的果盘里。秋季正是鲜花生上市的时候，把花生...
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![米糕的营养价值 - 米糕的做法]( "米糕的营养价值 - 米糕的做法")
- 米糕目录1、米糕简介2、米糕的做法3、米糕的营养价值1米糕简介中国称米糕为年糕或粘糕。米糕是一种传统小吃食品，是用黏性大的米或米粉来蒸成的糕，加工制作方便，耐贮藏，食用方法多样，所以很受大众欢迎。汉朝对米糕就有稻饼、饵、糍等多种称呼。汉代的扬雄在《方言》一书中就已...
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- 减肥就要快，慢慢的减要到什么时候才能瘦下来呢?要知道减肥最难控制的就是饮食方面，长期下来绝对会支撑不住。所以今天为大家介绍的减肥方法从吃的方面快速达到瘦身效果，每周用一次，每月四次左右就有减肥效果。薏仁中含有的中医的药用营养价值物质，这种物质不但可以帮助补气益...
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![甜玉米的营养价值]( "甜玉米的营养价值")
- 1：甜玉米籽粒中含有较高的糖分、粗脂肪和淀粉，含有多种维生素和矿物质，尤其含有较高的优质蛋白和氨基酸，所含的18种氨基酸中有8种为人体所必需的。2：经常食用甜玉米可防止血管硬化，降低血液中胆固醇的含量，还可防止肠道疾病。3：所含有的胡萝素被人体吸收后转化为维生素A，具有防癌...
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![山药糯米糕的营养价值]( "山药糯米糕的营养价值")
- 山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品;滋肾益精山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康...
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![五香花生米的营养价值]( "五香花生米的营养价值")
- 啤酒饮料方便面火腿肠了啊、花生瓜子八宝粥了啊这句吆喝，是以前坐火车最常听到的。绿皮火车上列车售货员拖着售货车在拥挤的腿脚之间蜿蜒着穿行，那拖着长腔的掺杂着各种方言的吆喝声，令人烦躁也让人感到些许的踏实。旅途中来上一瓶啤酒，一包五香花生米，伴着铿铿匡匡的声响，观赏...
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![糯米糍的营养价值]( "糯米糍的营养价值")
- 糯米性甘平，能温暖脾胃，补益中气.对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，故古语有糯米粥为温养胃气妙品。糯米有收涩作用，对尿频盗汗有较好的食疗效果。营养价值糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米与山药熬粥，可强健脾胃加莲子同熬，...
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![虾米拌韭菜的营养价值]( "虾米拌韭菜的营养价值")
- 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，搭配韭菜就成为餐桌上一款引入瞩目的菜品。1.保护心血管虾米能保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心...
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装房吧
