![肥胖带来记忆力衰退 - 大肚腩伴着大风险]( "肥胖带来记忆力衰退 - 大肚腩伴着大风险")
- 随着饮食和生活方式的改变，不少人开始中年发福。众所周知，发福容易损害心血管健康。然而，近日美国有研究更指出，大肚腩会增加记忆力衰退和脑退化风险。(文章来源：中奢网)大肚腩与记忆力衰退和脑退化有关?最近美国拉什大学(RushUniversity)医疗中心的实验发现，当人体腹部累积太...
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![拯救日渐衰退的发际线 - 改变不良的习惯]( "拯救日渐衰退的发际线 - 改变不良的习惯")
- 随着生活节奏的加快，这几年，前来就诊的患者中男性年龄也有提前的倾向，如脱发原多集中在50岁以上，现在25到45岁之间前来就诊的患者在逐年增加。男人该如何拯救自己日渐衰退的发际线？（文章来源：中奢网）贵为英国皇室成员的威廉王子也日夜为自己逐渐衰退的发际线担忧一种是不可抗拒的...
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![吃这六种食品最能补铁提神 - 上班一族]( "吃这六种食品最能补铁提神 - 上班一族")
- 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。(文章来源：健康...
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![警惕晚睡强迫症的危害 - 职场人士需注意]( "警惕晚睡强迫症的危害 - 职场人士需注意")
- 你上了一天班，回到家里，仍继续打游戏、上网、看书、看电影……一直不肯睡觉，本来也没有什么重要的事情，却仍要熬夜到凌晨才肯上床，你也许就患上了晚睡强迫症。(文章来源：健康指南)你是否有晚睡强迫症的经历?晚上回家后，困倦感就变成了亢奋，开始上网，或者看小说或电影...
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![应慎吃“发物”食品 - 清明时节肝火旺]( "应慎吃“发物”食品 - 清明时节肝火旺")
- 清明是一个尤为重要的养生节气，清明养生应顺时而为，中医认为，体内肝气在清明之际达到最旺。如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，因此清明节不适宜食用发物!发物可以动风生痰、发毒助火助邪，所以有慢性病的人要忌口。(文章来源：中奢网)清明时节慎吃发物发物是指富于营养或有刺激...
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![常犯的家庭厨房里的6大误区 - 你知道吗]( "常犯的家庭厨房里的6大误区 - 你知道吗")
- 与我们健康息息相关的最重要的就是厨房了，只是一些日常我们看起来似乎很正确的方法其实就是我们健康的隐秘杀手之一。看看下面这六大误区，你有犯吗?（文章来源：《健康指南》杂志）1、反复擦洗铝锅。时下的厨房用具有不少是铝制品，如高压锅、热水壶等，有的人喜欢在清洗铝制品时，使用...
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![教你夏日抗过敏 - 戴墨镜识花粉拒酒精]( "教你夏日抗过敏 - 戴墨镜识花粉拒酒精")
- 夏季到来，很多人出现了发烧、打喷嚏的症状，他们认为自己患上了感冒从而进行针对性治疗，然而其中三分之二的患者并未通过治疗获得痊愈。那么这些发烧、打喷嚏的症状是从何而来的呢?原来他们接触了来自树上和花草丛中的花粉导致过敏从而出现这一系列症状。(文/Hansu)在每年的...
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![应该如何预防慢性胃炎 - 工作繁忙的白领]( "应该如何预防慢性胃炎 - 工作繁忙的白领")
- 平时工作忙，就餐时间不规律，早餐经常不吃，午餐经常到一两点才吃，晚餐则在酒桌上应酬，不到十点不散席，长期下来，胃开始承受不住，从而引发了慢性胃炎。慢性胃炎症状：没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。原因：压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。三分治，七分养在慢性胃炎防治中更为重要，不...
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![喝酒时吃烧烤当心肿瘤上身 - 熬夜看球]( "喝酒时吃烧烤当心肿瘤上身 - 熬夜看球")
- 世界杯已经拉开始了，好多网友熬夜看球，未来的一个月可以说是足球的狂欢月，当然也少不了啤酒和下酒菜，由于时差问题，球迷的身体立刻会出现些许变化，足球带给他们的烦恼也随之而来.喝酒时应该警惕几样不能随意搭配的下酒菜。(文/Hansu)胡萝卜因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的...
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- 微波炉的在我们日常的生活中可谓是非常频繁的，但是，是不是所有的食物都可以放进微波炉里面的呢?对于微波炉的使用你是否又是真的熟悉?下面一起来看看日常生活中那些食物是不要放进微波炉里面的吧。（文章来源：《健康指南》杂志）1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半...
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![熬夜易阴虚内热头晕头痛 - 高考后看世界杯]( "熬夜易阴虚内热头晕头痛 - 高考后看世界杯")
- 高考结束，积压在考生心中的压力终于释放了，考生们选择一些轻松的方式玩一玩，确实很有必要。但不少考生都选择晚上通宵达旦地玩游戏，恰好今年又赶上了世界杯足球赛，很多考生便通宵达旦地看球，连续熬夜地疯玩游戏或看球，这就不可取了。(文/Hansu)高考刚结束，漫长的夏季也才开始，如果...
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![夏日吃水果必看的健康知识 - 西瓜引腹泻]( "夏日吃水果必看的健康知识 - 西瓜引腹泻")
- 又到了夏日大啖水果的季节。牛油果、车厘子、火龙果……如今，越来越多原产地在境外的水果来到国内超市，受到吃货们的追捧。营养专家指出，洋水果与常见夏令水果一样，虽然富含微量元素和膳食纤维，但也隐藏着致敏、高糖陷阱。吃货们尤其是糖尿病患者，应该注意。(文/Ha...
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![隔夜茶的作用 隔夜茶能喝吗 隔夜茶为什么不能喝]( "隔夜茶的作用 隔夜茶能喝吗 隔夜茶为什么不能喝")
- 隔夜茶目录1、妙用介绍隔夜茶2、隔夜茶的保健作用3、隔夜茶是否致癌？4、隔夜茶的危害5、隔夜茶的作用6、隔夜茶的危害1妙用介绍隔夜茶冬天最容易积聚脂肪，酒足饭饱后泡上一杯暖暖的香茶，既消食消脂，还能温暖你的身心呢。很多MM都知道隔夜茶渣能消除黑眼圈，但除此以外它还有许...
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![过期牛奶的用途 过期的牛奶有什么用 过期牛奶的妙用]( "过期牛奶的用途 过期的牛奶有什么用 过期牛奶的妙用")
- 过期牛奶目录1、过期牛奶对人体的危害2、过期牛奶的用途1过期牛奶对人体的危害随着生活水平不断提高，吃得是否安全、是否健康日益成为人们关注的焦点。但有时候，生活中的一些小误区，会对健康造成巨大伤害。而对于牛奶来说，如果过期了仍拿来饮用，对人体健康也是有很大危害的。...
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- 牛奶冻，又名blancmange，一种家常的甜品。有多种制作方法。可根据自己的喜好和材料来源选择不同的食材配方和制法。是严酷盛夏中一款带来清凉的美味甜点。材料：琼脂棒1/2根，水1杯，牛奶1杯，砂糖70克，香草精少量。牛奶冻制作流程：将琼脂浸入足量的水(分量外)中30分钟至1小时，以恢复原...
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![牛奶的功效]( "牛奶的功效")
- 牛奶是一种十分适宜人类引用的天然饮料，对人体的健康也有很好的功效。但具体有哪些功效呢?1、牛奶中的矿物质种类十分丰富，除了我们所熟知的钙以外，还有磷、铁、锌、铜、锰等的含量也很多。而且牛奶中的钙磷比例十分相当，很适合人体对钙的吸收。另外牛奶中的钾也可使动脉血管...
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![喝牛奶的好处]( "喝牛奶的好处")
- 喝牛奶有什么好处?1、婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以，牛奶能促进智力发育。2、牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到...
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- 牛奶冻的价格并不高，而且也可以自己制作，只要购买牛奶回家进行制作就可以了。冷牛奶倒入小锅加入白糖、淀粉。充分搅拌均匀，搅拌至感觉没有糖粒，没有淀粉块为止，大约也就两分钟。小锅放入炉灶上，开小火慢慢熬，边熬边搅拌，绝对不能偷懒，要有耐心慢慢熬慢慢搅拌。熬到牛奶变得浓稠，关...
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![喝牛奶的好处 睡前喝牛奶好吗 牛奶什么时候喝最好]( "喝牛奶的好处 睡前喝牛奶好吗 牛奶什么时候喝最好")
- 牛奶目录1、牛奶的种类2、牛奶的保存方法3、牛奶的功效4、喝牛奶的注意事项1牛奶的种类牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶，顾名思义就是指从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。而目前在市面上牛奶也分成多个种...
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- 方法一材料：牛奶.一包棉花糖(袋装，各大超市均有销售)，水果(种类不限，看个人喜爱)做法：1、将牛奶倒入锅内加热2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用4、将水果切成丁状后，适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中，再放入冰箱内冷冻3个小时(最好放在冷藏...
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![牛奶布丁简介]( "牛奶布丁简介")
- 牛奶布丁，即以牛奶制成的布丁。牛奶是最古老的天然饮料，也是一种味道鲜美可口而营养极其丰富的食品。牛奶里面含多种蛋白质，维生素和微量元素，尤其含有丰富的钙，对促进儿童骨骼生长发育有极大的好处，被誉为最接近完美的食品。牛奶布丁是一道营养和口味兼备的甜品。另有同名歌曲...
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![牛奶的种类]( "牛奶的种类")
- 牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶，顾名思义就是指从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。而目前在市面上牛奶也分成多个种类。1、巴氏消毒奶。巴氏消毒奶就是指采用巴氏消毒法灭菌，全程需在4℃-10℃冷藏，目前较为...
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![牛奶洗脸的好处，用牛奶洗脸好吗，怎样用牛奶洗脸]( "牛奶洗脸的好处，用牛奶洗脸好吗，怎样用牛奶洗脸")
- 牛奶洗脸目录1、牛奶洗脸的方法2、牛奶洗脸的好处1牛奶洗脸的方法近些年来，牛奶不仅可以用来饮用，对人体的健康有很大的好处，还能够拿来洗脸美容呢。用牛奶来美容可以去除脸上的皱纹。如果您的皮肤容易干燥失去光泽，可以用牛奶敷面，连续进行1周，你的面部就会变得娇嫩，充满动人光...
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![炸牛奶简介]( "炸牛奶简介")
- 炸牛奶以鲜奶和糯米为主要原料做成的一道美食，属于甜点。此甜品充分保持了新鲜牛奶的营养成分。本品温油炸后，外皮脆而不硬，内心鲜嫩可口，具有鲜奶的味道。味道鲜美，并以其口感舒适、形态可爱的特点深受老人和儿童的喜爱。制作方法1.牛奶糕的制备：把牛奶、白糖、淀粉混合搅拌均...
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- 食材主料牛奶500g淀粉100g雀巢淡奶油130g糖70g辅料面粉100g油10g盐4g泡打粉1小勺味精适量步骤1.将牛奶，淡奶油，糖，淀粉混合均匀无颗粒，开中火，2.有点变稠以后可以转小火，不停搅拌至浓稠。关火3.趁热盛到容器中，冷却成型。4.切成适合的大小方块。面粉，油，盐，味精，泡打粉加适量水调成...
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装房吧
