![晚上开窗睡觉会有什么影响吗]( "晚上开窗睡觉会有什么影响吗")
- 很多人晚上睡觉时，习惯开窗，主要是为了空气流通。然而，晚上开窗睡觉会有什么影响吗？带大家一起了解下吧。晚上开窗睡觉时人体的免疫力会下降，开窗吹进来的冷风容易引起风寒感冒。夜间人体处于休息状态，身体抵抗力相对要低一些，晚上睡觉关窗，可以避免受夜风着凉生病，严重者还会出现...
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![小腿抽筋的原因 小腿抽筋是怎么回事 晚上睡觉小腿抽筋]( "小腿抽筋的原因 小腿抽筋是怎么回事 晚上睡觉小腿抽筋")
- 小腿抽筋目录1、小腿抽筋的治疗方法2、小腿抽筋的原因1小腿抽筋的治疗方法小腿抽筋的预防：1、穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。2、拉松被褥。在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧...
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- 近日，一组宜家蹭睡照片在微博上被转发上万次，照片晒尽顾客的各种睡姿，也引来很多网友吐槽。前天下午，记者在重庆宜家家居商场，发现沙发、床品体验区里，很多顾客连鞋都不脱，就躺在上面呼呼大睡，把宜家当成了自己家。宜家重庆商场相关负责人称，最近天气炎热和暑期旅游人数增多，宜家的...
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![晚上睡觉空调开多少度最好]( "晚上睡觉空调开多少度最好")
- 晚上睡觉的时候，开空调也有讲究，温度太低的话容易感冒。那晚上睡觉空调开多少度最好？带大家一起了解下吧。晚上空调开26度睡觉比较合适。空调定在26摄氏度时，房间的湿度在50%左右，这是人体比较适宜的湿度，人体会感觉比较舒适。人在睡眠时，代谢量减少30—50%，夜间空调不应低...
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![物业监控夜班能睡觉吗]( "物业监控夜班能睡觉吗")
- 出于安全的角度，小区里面的监控一般都是24小时开着的。然而，物业监控夜班能睡觉吗？带大家一起了解下吧。物业监控夜班能否睡觉取决于小区物业的管理制度，从技术角度出发是可以的，例如安装报警器，当监控探头报警的时候，高达100分贝的报警肯定可以唤醒的。安防就是技术防范，人不是...
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![幼儿园睡觉房布置要注意什么]( "幼儿园睡觉房布置要注意什么")
- 幼儿园的环境布置很重要，幼儿园睡觉房布置要注意什么，今天就让来为大家讲解一下。1、合理安排床位：要根据睡室面积的大小和幼儿人数的多少，合理安排床位，并且最好把每个幼儿安排在固定的床位，不仅方便值班人员准确的清点人数，也便于幼儿衣服等物品的管理，如有特殊情况可进行适当...
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- 我们知道枕头是我们睡觉是必不可缺少的，无论是小孩还是大人。但也有人会问小孩子睡觉要不要枕头呢?对于新手妈妈来说，宝宝睡觉要不要枕头是他们纠结的问题。儿童枕头品牌哪些好呢?下面小编就来为大家介绍一下这方面的内容吧。小孩子睡觉要不要枕头1人在睡觉时为什么要用枕...
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![睡觉用电热暖脚宝好吗 - 电热暖脚宝对身体有害吗]( "睡觉用电热暖脚宝好吗 - 电热暖脚宝对身体有害吗")
- 电热暖脚宝是冬季人们常用的一种保暖小家电，电热暖脚宝能够让人们的腿部持续保持温暖，那么电热暖脚宝对身体会有危害吗?睡觉使用电热暖脚宝好吗?今日就由为你一一解答。一、电热暖脚宝对身体有害吗1、电热暖脚宝通常正常使用对人体无害，除非购买到劣质的暖脚器出现异味、温...
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![可能你还差这样一个卧室 - 睡觉不踏实]( "可能你还差这样一个卧室 - 睡觉不踏实")
- 现代快节奏的生活总是把我们的生活安排的满满当当的，你也许也能常常感受到，从起床的那一刻，疲惫感就席卷而来，整整一天都包围着你。身体健康也在这日复一日的忙碌与疲惫中，渐渐被忽略。你也许开始注重养生，开始注重食物的营养健康，开始注重运动。可是，有很多人却还没有意识到，良好...
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![睡觉无扰起得早 - 墙面颜色选得好]( "睡觉无扰起得早 - 墙面颜色选得好")
- 春天到了，又到了春困连连的时候啦。除了季节变换的因素之外，睡眠不足或者睡眠质量差，也是导致白天精神不足的原因之一。睡不着，睡不好，也有可能是卧室的墙面颜色没选好。橙色橙色可以传达一种比较亲近的感觉，视觉上给人温暖的感觉。温和的黄橙色在家居运用中属于比较缓和的色调...
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![睡觉磨牙的危害]( "睡觉磨牙的危害")
- 晚上睡觉时，当其他人都安静的睡着了，有一部分人的牙齿却开始磨动，发出声音。这些人会无意识的在睡觉时磨牙，而磨牙会造成什么危害呢?1、影响牙齿发育。由于在睡觉时磨牙口中没有食物，唾液分泌量也减少，牙齿得不到润滑，这样牙齿是在干磨牙，让牙齿表面的保护物质过分磨损。时间久的...
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![到头来只想在家睡觉 - 想好了一百种过年方式]( "到头来只想在家睡觉 - 想好了一百种过年方式")
- 不知不觉春节假期已经过去了一大半，相信大家在过年前都给自己计划了不少行程。但今年因为疫情，很多公司和单位都鼓励大家在工作所在地过年，所以不少人的过年方式会和以前不一样。可能在很多人的想象力里，不回家过年，就代表着可以放飞自我了。喜欢的奶茶外卖随便点，会做饭的给自...
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![开空调睡觉有什么危害]( "开空调睡觉有什么危害")
- 晚上睡觉经常开空调的话，时间久了容易对人体健康带来危害。那开空调睡觉有什么危害？带大家一起了解下吧。容易感冒：本来晚上的气温就比白天低，如果晚上仍然开着空调，可能会感觉冷，再加上白天的高温，冷热交替容易感冒。而且人在休息时，抵抗力会下降，如果室温过低，也容易导致受凉感冒...
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![选对床品面料也凉爽 - 夏季睡觉不须空调]( "选对床品面料也凉爽 - 夏季睡觉不须空调")
- 夏季高温天气经常持续多天，走在街上人就像煎饼那样，有什么比躺在轻盈凉爽的床上更舒服的事情呢?但是在潮湿、闷热的天气状况下，如果使用的床品透气性差就容易闷热出汗，再加上夏天昼长夜短，睡眠质量就会下降。选床品的第一步就是要选择床品的面料，今天小编总结了几种适合夏季使...
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![一定是睡床没买好！ - 睡觉睡不好]( "一定是睡床没买好！ - 睡觉睡不好")
- 卧室是一个屋子里的重中之重，在大城市蜗居的人，可以放弃起居室、放弃餐厅，但是只要居住的地方有个卧室，都能成为一个住所。而这个重要的地方和标识，就是一张床。而床这一简单的字，它的质量、材质及床上用品的舒适度等，这每一个元素共同作用影响着睡眠的质量。整体地看一张床，决定...
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![睡觉磨牙的防治方法]( "睡觉磨牙的防治方法")
- 睡觉时磨牙是一种现象，如同做梦、说梦话一样。而对磨牙的防治应该从病因入手，才可以得到好的效果。1、睡觉磨牙的预防(1)消除紧张的情绪，睡觉磨牙最主要的原因是精神压力过大，所以在睡觉前应该要保持良好的心态，不要想太多事情，排除工作的烦恼，让心情安静才可以预防磨牙。(2)养...
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![睡觉磨牙怎么回事 - 晚上睡觉磨牙是什么原因]( "睡觉磨牙怎么回事 - 晚上睡觉磨牙是什么原因")
- 睡觉磨牙目录1、睡觉磨牙的原因2、睡觉磨牙的危害3、睡觉磨牙的防治方法1睡觉磨牙的原因磨牙，顾名思义，睡觉的时候牙齿咬动发出声音，一般多见于儿童。有一些成年人熟睡的时候会磨起牙来，这是睡梦中大脑部分唤醒的症状，是市区高级中枢调节的一种反应。1、精神问题引起磨牙。在...
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- 人人都要睡觉，睡觉一要枕头。枕头的重要性关系到我们是否有一个精力充沛的明天。但还有很多人习惯不用枕头睡觉，那睡觉用枕头有什么用呢？下面小编为大家讲解一下。枕头与健康枕头对人体健康有重要作用。如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管...
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- 关于睡觉用不用枕头一直以来都有很多争论，有些人认为睡觉用枕头好，有些人责任认为睡觉不用枕头好，这样对颈椎才不会带来负担，睡觉不用枕头好吗?有些人已经习惯自己睡觉的时候用枕头了，要买个适合自己的枕头，什么枕头怎么选购?一、睡觉不用枕头好吗可能很多人都不知道枕头具体有...
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![什么枕头好 - 睡觉用枕头好还是不用枕头好]( "什么枕头好 - 睡觉用枕头好还是不用枕头好")
- 在睡觉的时候大部分人都会用到枕头，但是有些人听说睡觉时用枕头反而会对颈椎带来不利的影响，于是又不敢用枕头。睡觉用枕头好还是不用枕头好?如果想要用枕头的话，就需要选择一款好的枕头，一般什么枕头好呢?一、睡觉用枕头好还是不用枕头好睡觉不用枕头的优点首先我们来说睡觉...
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![开空调睡觉起来全身无力是什么原因]( "开空调睡觉起来全身无力是什么原因")
- 晚上睡觉开空调的话，时间久了容易影响身体健康。那开空调睡觉起来全身无力是什么原因？带大家一起了解下吧。空调病的原因：空调室内提供的空气，都是经反覆循环使用，将空气经冷却或加热、去湿或加湿后，再流入房间内。此种空气并非新鲜空气。空气中某些低浓度的有害物质，因循环而积...
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![和爱的人一起“睡觉”吧 - 打造温馨睡眠空间]( "和爱的人一起“睡觉”吧 - 打造温馨睡眠空间")
- 卧室对于整体家居空间而言，是一个私密的空间。很多人都觉得小户型居室的设计是比较难的，其实选择对的风格，打造自己喜欢的格调就不难。看看下面推荐的卧室装修效果图。卧室设计设计重点：床头主墙编辑点评：新古典元素拉入主卧空间，大型线板框架在床头主墙层层堆迭，完美搭配上设计...
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![睡觉磨牙的原因]( "睡觉磨牙的原因")
- 磨牙，顾名思义，睡觉的时候牙齿咬动发出声音，一般多见于儿童。有一些成年人熟睡的时候会磨起牙来，这是睡梦中大脑部分唤醒的症状，是市区高级中枢调节的一种反应。1、精神问题引起磨牙。在生活中，成年人磨牙最重要的原因就是精神的问题。因为在工作中的各种压力让人们精神负担加...
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![长期在潮湿的房间睡觉有什么问题]( "长期在潮湿的房间睡觉有什么问题")
- 正常情况下，卧室需要开窗通风，保持室内空气清新与干燥，避免潮湿。那长期在潮湿的房间睡觉有什么问题？带大家一起了解下吧。1、人如果长期居住在潮湿的环境中的话，机体内环境平衡会失调，分泌炎性细胞因子增多，引起炎性反应，从而诱发风湿类关节炎。2、房间长期处于一个潮湿的环境下...
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![为什么不能开着加湿器睡觉 - 加湿器“有毒”是怎么回事]( "为什么不能开着加湿器睡觉 - 加湿器“有毒”是怎么回事")
- 很多人家里都备有一台加湿器，秋冬季节室内干燥时使用，但是也有因为使用加湿器而导致死亡的例子，这是为什么？接下来就和大家说说加湿器有毒是怎么回事，以及为什么不能开着加湿器睡觉。一、加湿器有毒是怎么回事?空气加湿器，是用来给市内空气增加湿度，以营造更舒适的居住环境的机...
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