![凉拌海带丝的做法]( "凉拌海带丝的做法")
- 凉拌海带有以下几种做法：做法一：原材料：海带半斤、蒜头3瓣、适量生抽、适量香醋、适量盐、适量油、适量辣椒油做法步骤：1.先将海带浸泡干净，然后把海带切成细丝，装盘备用。2.将蒜头切成小块，放进锅里小火爆炒，然后将爆炒好的蒜盛到盘子里。3.将醋、生抽、辣椒油、盐和爆香的蒜头...
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![凉拌海带丝怎么做 - 凉拌海带丝的做法]( "凉拌海带丝怎么做 - 凉拌海带丝的做法")
- 凉拌海带丝目录1、凉拌海带丝的做法2、凉拌海带丝的营养价值1凉拌海带丝的做法凉拌海带有以下几种做法：做法一：原材料：海带半斤、蒜头3瓣、适量生抽、适量香醋、适量盐、适量油、适量辣椒油做法步骤：1.先将海带浸泡干净，然后把海带切成细丝，装盘备用。2.将蒜头切成小块，放进锅里...
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![凉拌青木瓜丝的做法]( "凉拌青木瓜丝的做法")
- 青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。是减肥丰胸和美肤的佳品。1.青木瓜去皮、籽，洗净，擦成或切成细丝，用盐腌10分钟备用。可以加些胡萝卜丝，然后香菜洗干净切断...
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![凉拌土豆丝的做法 凉拌土豆丝的营养价值 凉拌土豆丝的价格]( "凉拌土豆丝的做法 凉拌土豆丝的营养价值 凉拌土豆丝的价格")
- 凉拌土豆丝目录1、凉拌土豆丝简介2、凉拌土豆丝的做法3、凉拌土豆丝的营养价值4、凉拌土豆丝的价格1凉拌土豆丝简介夏夜，露天而置的桌椅，烟雾缭绕的烧烤炉子，各种小菜堆叠摆在台案上供食客挑选，配合上熙攘吵闹的人群和散乱的啤酒瓶子，就是典型的小吃摊景象了。虽然在外吃饭的...
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![凉拌四丝的做法]( "凉拌四丝的做法")
- 凉拌四丝是一道相对来说比较简单又好吃的凉菜，今天主要介绍它的制作方法：具体做法：1、将土豆去皮洗净2、用擦丝板擦成细丝(也可以用刀切)，丝越细越酥脆，注意擦丝的时候，一定要注意手指的安全3、将擦好的丝放入清水，用手揉搓后，将土豆丝表面的淀粉搓掉，再用流水将土豆丝淘洗至水清...
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![萝卜丝拌海蛰的做法]( "萝卜丝拌海蛰的做法")
- 白萝卜300克调料姜10克大葱10克酱油5克白砂糖10克醋10克香油15克盐3克各适量海蜇拌萝卜丝的做法1.海蜇洗净用清水浸泡4个小时，剥去表层红膜，切成细丝，再用温开水烫一下;姜洗净去皮切成丝;大葱去根洗净切成丝。2.萝卜洗净切成细丝，用盐腌约半小时，挤出水分，和海蜇丝拌在一起，再放...
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![凉拌芥菜丝的做法]( "凉拌芥菜丝的做法")
- 1、芥菜疙瘩洗净去皮2、切细丝(刀工不好，切丝好辛苦!)3、炒锅洗净烧热(要烧到很热的程度)，关火，把切好的芥菜丝平铺在锅内，盖上锅盖焖1分钟4、葱丝，晾凉的芥菜丝，盐，少许糖拌匀，腌制一晚5、吃的时候浇上花椒油或者辣椒油均可，我浇的花椒油(花椒粒放热油中过一下即可)芥菜有很冲的...
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![凉拌苹果海蜇丝的营养价值]( "凉拌苹果海蜇丝的营养价值")
- 海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。祖国医学认为，海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功。《归砚录》谓：海蜇、妙药也，宣气化痰、消炎行食而不伤正气。故哮喘、胸痛、症瘕、...
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![凉拌芥菜丝的做法 凉拌芥菜丝的营养价值 凉拌芥菜丝的价格]( "凉拌芥菜丝的做法 凉拌芥菜丝的营养价值 凉拌芥菜丝的价格")
- 凉拌芥菜丝目录1、凉拌芥菜丝的简介2、凉拌芥菜丝的做法3、凉拌芥菜丝的营养价值4、凉拌芥菜丝的价格1凉拌芥菜丝的简介芥菜(学名：Brassicajuncea(L.)Czern.etCoss.)，一年生草本，高30-150厘米，常无毛，有时幼茎及叶具刺毛，带粉霜，有辣味;茎直立，有分枝。基生叶宽卵形至倒卵形，顶端...
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![凉拌四丝的做法 凉拌四丝的营养价值 凉拌四丝的价格]( "凉拌四丝的做法 凉拌四丝的营养价值 凉拌四丝的价格")
- 凉拌四丝目录1、凉拌四丝简介2、凉拌四丝的做法3、凉拌四丝的营养价值4、凉拌四丝的价格1凉拌四丝简介东北饭馆除了那些经典的特色菜永远受欢迎，还有一些东北人的创新菜也会受到大家的喜爱，我记得曾经有一段时间，凉拌四丝这道新东北菜特别流行，几乎每个东北餐馆都有，去吃饭时...
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![萝卜丝拌海蛰的做法 萝卜丝拌海蛰的营养价值 萝卜丝拌海蛰的价格]( "萝卜丝拌海蛰的做法 萝卜丝拌海蛰的营养价值 萝卜丝拌海蛰的价格")
- 萝卜丝拌海蛰目录1、萝卜丝拌海蛰的简介2、萝卜丝拌海蛰的做法3、萝卜丝拌海蛰的营养价值4、萝卜丝拌海蛰的价格1萝卜丝拌海蛰的简介麻辣萝卜丝：萝卜500克，辣椒油1汤匙，香油1汤匙，酱油10克，盐、味精、花椒油各适量。将萝卜洗净，切成细丝，用少许盐将萝卜丝拌匀，腌5分钟左右，将水挤...
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![凉拌苹果海蜇丝的做法 凉拌苹果海蜇丝的营养价值 凉拌苹果海蜇丝的价格]( "凉拌苹果海蜇丝的做法 凉拌苹果海蜇丝的营养价值 凉拌苹果海蜇丝的价格")
- 凉拌苹果海蜇丝目录1、凉拌苹果海蜇丝的简介2、凉拌苹果海蜇丝的做法3、凉拌苹果海蜇丝的营养价值4、凉拌苹果海蜇丝的价格1凉拌苹果海蜇丝的简介海蜇丝就是海蜇皮切成丝状，确切地说是沙蛰皮切的丝，一般是渔民用新鲜的沙蜇拖矾后切成丝，然后脱水加桶加盐。购买海蜇丝不是白...
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![凉拌四丝简介]( "凉拌四丝简介")
- 东北饭馆除了那些经典的特色菜永远受欢迎，还有一些东北人的创新菜也会受到大家的喜爱，我记得曾经有一段时间，凉拌四丝这道新东北菜特别流行，几乎每个东北餐馆都有，去吃饭时基本上每一桌都会点这道菜。如今，这股热潮已过去了，好像大家都把这道菜遗忘了似地，不过我依然爱吃这道脆爽...
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![凉拌海带丝的营养价值]( "凉拌海带丝的营养价值")
- 凉拌海带丝的主要成分是海带，那么首先来了解下海带的营养：第一，海带营养丰富。它含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪，海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。第二，海带可以预防大脖子病。大脖子病是由于缺碘引起的，而海带是...
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![凉拌四丝的价格]( "凉拌四丝的价格")
- 说起凉拌四丝，南方的人们可能感觉比较陌生，不过在东北，它是一款常见的家常菜。将土豆去皮洗净，切成丝(也可用擦丝板擦成细丝)，丝越细越酥脆;擦好的丝放入清水，用手揉搓后，将土豆丝表面的淀粉搓掉，再用流水将土豆丝淘洗至水清不混，然后将土豆丝捞出用两手握一下，去掉多余的水分，然后...
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![凉拌鸡丝的做法]( "凉拌鸡丝的做法")
- 原料：鲜鸡胸一块芹菜一根胡萝卜半个盐适量凉拌醋一勺辣椒适量鸡精适量做法：1.鸡胸洗净，放入锅中加水煮熟2.芹菜用削皮刀削成薄片3.将削好的芹菜片切成手指长的细丝4.将芹菜丝泡在冰水中5.胡萝卜切细丝6.将切好的胡萝卜丝用水浸泡7.将辣椒榨成辣椒油备用8.将煮熟的鸡胸撕成细...
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![香辣海带丝的做法]( "香辣海带丝的做法")
- 1：如果是干海带要事先充分泡发，然后才能烹饪;2：煮海带丝的时候加入适量的白醋，不仅能去除海带丝特有的腥味，也能促使海带更容易煮软，颜色也好看，喜欢更软的口感可以适当延长煮制的时间;3：大蒜、生姜尽量切成蓉，太大的颗粒影响口感，没有蒜苗可以用香葱代替，居家栽种蒜苗请参考这里;4：...
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![凉拌鸡丝的做法 凉拌鸡丝的营养价值 凉拌鸡丝的价格]( "凉拌鸡丝的做法 凉拌鸡丝的营养价值 凉拌鸡丝的价格")
- 凉拌鸡丝目录1、凉拌鸡丝的简介2、凉拌鸡丝的做法3、凉拌鸡丝的营养价值4、凉拌鸡丝的价格1凉拌鸡丝的简介做法二凉拌鸡丝[原料/调料]鸡胸肉1/2片小黄瓜1条蒜白(切丝)1支盐水少许香油少许白醋1大匙米酒1又1/2小匙酱油少许糖1小匙盐1小匙[制作流程](1)鸡胸肉烫熟，放入冷水...
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![凉拌苹果海蜇丝的价格]( "凉拌苹果海蜇丝的价格")
- 海蜇的做法有很多，煮、清炒、水氽、油氽等均可，切丝凉拌即一道美食凉拌海蜇丝效果更佳，清脆爽口。但食用新鲜海蜇时要注意，新鲜海蜇有毒，必须用食盐、明矾腌制，浸渍去毒，滤去水分，然后再烹调。海蜇可食用，口感爽脆，营养极为丰富。海蜇每1000克含水分650克，蛋白质123克，脂肪1克，碳水化...
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- 海蜇丝就是海蜇皮切成丝状，确切地说是沙蛰皮切的丝，一般是渔民用新鲜的沙蜇拖矾后切成丝，然后脱水加桶加盐。购买海蜇丝不是白的就好，海蜇丝一般来说白发黄的比较好吃，当然也要看脱水的时间。目前市场上的海蜇丝良莠不齐，好的海蜇丝主要是看长度、硬度、干度。长度是有卖相的那...
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![凉拌木耳怎么做 - 凉拌木耳的做法]( "凉拌木耳怎么做 - 凉拌木耳的做法")
- 凉拌木耳目录1、凉拌木耳的做法1凉拌木耳的做法凉拌木耳是一款做法简单，又有营养的菜式。木耳含有丰富的胶质，特别适合女人吃，是一款减肥排毒的菜。木耳的功效1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血;2、木耳含有维生素K，能减...
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![凉拌青木瓜丝的做法 凉拌青木瓜丝的营养价值 凉拌青木瓜丝的价格]( "凉拌青木瓜丝的做法 凉拌青木瓜丝的营养价值 凉拌青木瓜丝的价格")
- 凉拌青木瓜丝目录1、凉拌青木瓜丝的简介2、凉拌青木瓜丝的做法3、凉拌青木瓜丝的营养价值4、凉拌青木瓜丝的价格1凉拌青木瓜丝的简介青木瓜，番木瓜科番木瓜属热带常绿小乔木。主产地中国海南、广东、广西、云南、福建、台湾等省(区)。因熟到快要掉地时外皮才黄，故名青木瓜...
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![凉拌苹果海蜇丝的做法]( "凉拌苹果海蜇丝的做法")
- 凉拌苹果海蜇丝是一道美食，制作材料有海蜇皮、苹果、醋、生抽等。中文名凉拌苹果海蜇丝主要原料150g苹果，200g海蜇是否含防腐剂否配料适量醋适量生抽适量盐水制作步骤2小贴士制作步骤海蜇皮准备好,2将海蜇提前用水浸泡半天3准备苹果一个4泡好沥干水的海蜇切丝5将苹果切片后...
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![香辣海带丝的做法 香辣海带丝的营养价值 香辣海带丝的价格]( "香辣海带丝的做法 香辣海带丝的营养价值 香辣海带丝的价格")
- 香辣海带丝目录1、香辣海带丝的营养价值2、香辣海带丝的简介3、香辣海带丝的做法4、香辣海带丝的价格1香辣海带丝的营养价值一般长2～5米，宽20～30厘米(在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米)。叶边缘较薄软，呈波浪褶，叶基部为短柱状叶柄与固着器相连。海带通体橄榄褐色，干燥后...
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![凉拌土豆丝的做法]( "凉拌土豆丝的做法")
- 凉拌土豆丝，主料是土豆，主要烹饪工艺是拌。凉拌土豆丝以爽口为主要特色。是一般的家常菜，也是饭店餐桌上的美味佳肴。原料：新鲜土豆两个，干的红辣椒三、四个，食盐，味精，醋，沙拉油。制作过程：1.土豆洗净，去皮，切成细丝，用清水洗乾净，控掉水分。在锅里加入少量沙拉油，烧热，将红辣椒放进去，炸...
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装房吧
