![缺钾吃什么好]( "缺钾吃什么好")
- 钾的功能常与钠相联系，对维持体内渗透压和酸碱平衡，细胞的新陈代谢，神经肌肉的兴奋性起着十分重要作用。血钾过低或过高，都会引起严重后果。钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般不会缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就会发生钾的摄...
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- 立冬到了，预示着冬季即将开始。俗话说：冬令进补，春来打虎，立冬是一年中养生进补的好时候，那么立冬养生吃什么食物好呢，接下来小编为你们介绍几道养生菜，一起把握住立冬这个进补的黄金时期吧！萝卜老鸭煲非常正统的冬季滋补汤，一般说来，萝卜在冬季的养生功效不亚于人参，老鸭和萝卜的搭...
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![枸杞牛奶炖花胶 - 滋补食材添营养]( "枸杞牛奶炖花胶 - 滋补食材添营养")
- 在冬季，来一碗炖得香味弥漫的热汤，不仅暖身，还能很好地滋养身体。这道枸杞牛奶炖花胶，香甜又柔滑。常吃可以达到润泽肌肤、滋补养颜、帮助睡眠、消除黑眼圈的功效，有助于女性美容养颜。材料：花胶30克牛奶一盒红枣3颗枸杞5克冰糖适量做法：1.花胶放入清水中，冷藏浸泡一夜。（整个的可...
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![香甜奶油南瓜浓汤 - 秋日理想滋补膳食]( "香甜奶油南瓜浓汤 - 秋日理想滋补膳食")
- 秋天饮食以补肾助肝、调养胃气，容易消化，这时候食物应该以清淡为主，少吃油腻食物。南瓜有解毒，保护胃粘膜、帮助消化，防治糖尿病、降低血糖，消除致癌物质，促进生长发育，防治妊娠水肿和高血压，通便等作用。它热量低，有降血糖和减肥的功效。含有丰富的胡萝卜素和维生素B，维生素C、蛋白...
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![达人教你十步做羊肉煲 - 秋日温补美食]( "达人教你十步做羊肉煲 - 秋日温补美食")
- 羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，同时胆固醇含量少，而白萝卜则增强机体免疫功能，偏寒凉，正好可以缓解羊肉的燥热并且增强它的温补气血的功效，在秋高气爽的日子最适合吃一锅。下面我们看看怎么能通过简单的十步，得到这美味的而又不上火的秋季补品。PART1食材准备...
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![补墙膏的品牌推荐 - 什么是补墙膏]( "补墙膏的品牌推荐 - 什么是补墙膏")
- 我们的墙面如果使用时间久了之后就会出现破裂的现象，就会看起来特别不美观，这时候就需要补墙膏来帮助我们修补墙面了，下面就由给大家介绍一下什么是补墙膏吧。一、什么是补墙膏1、介绍：补墙膏是平整墙体表面的一种装饰凝材料，是一种膏状涂料，是涂料粉刷前必不可少的一种产品。...
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![牛油果香烤鹌鹑蛋 - 滋补食材特别搭配]( "牛油果香烤鹌鹑蛋 - 滋补食材特别搭配")
- 对牛油果又爱又恨的人，大概和榴莲不相上下。它有森林黄油的美称，有极为丰富的营养，被视为果中珍品。还有美容、降低胆固醇、降血脂等功效。而鹌鹑蛋是可以常食用的滋补食疗品，被认为是动物中的人参。两种食材搭配在一起，这大概是不太喜欢牛油果的小伙伴比较容易被接受的一种吃...
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![缺钾吃什么 - 缺钾的症状]( "缺钾吃什么 - 缺钾的症状")
- 缺钾目录1、缺钾的症状2、缺钾吃什么好1缺钾的症状人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol/L，但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼...
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![3种滋阴润燥莲藕做法 - 深秋食藕最补人]( "3种滋阴润燥莲藕做法 - 深秋食藕最补人")
- 莲藕作为一种滋补素菜，其营养价值不亚于荤菜，除了含有大量的碳水化合物之外，还含有丰富的蛋白质、矿物质等身体必需营养素，民间有说新采莲藕胜太医，可见莲藕从来就是秋季滋润进补的最佳食材之一。而深秋初冬之交，莲藕过了新上市的时节，价格也相对便宜了很多，正是大量食用的好时。...
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![补骨脂的功效与作用及食用方法]( "补骨脂的功效与作用及食用方法")
- 补骨脂目录1、补骨脂的介绍2、补骨脂的功效与作用3、补骨脂使用的注意事项4、补骨脂的副作用1补骨脂的介绍所谓补骨脂，是豆科植物补骨脂的果实，又叫胡韭子、婆固脂、破故纸、补骨鸱、黑故子、胡故子、吉固子、黑故子。一、补骨脂的介绍补骨脂是一年生草本植物，树枝坚硬，有纵...
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![天麻鱼唇拆烩鱼头 - 淮扬精品食补药膳]( "天麻鱼唇拆烩鱼头 - 淮扬精品食补药膳")
- 完整重现了鱼头拆骨的传统烹饪技法，且汲取中华菜肴食补养生的经验，将具有平肝息风、祛风定惊疗效的天麻同鲢鱼头和鱼唇一齐入菜以文火精炖，成菜更有了治疗高血压、缓解头痛之疗效。这便是中国传统美食艺术的淮扬精品药膳天麻鱼唇拆烩鱼头，拆净鱼骨的鱼头，吃起来满口都是软融的...
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![食品料理机怎么样 食品料理机使用说明 食品料理机价格]( "食品料理机怎么样 食品料理机使用说明 食品料理机价格")
- 食品料理机目录1、食品料理机简介2、食品料理机怎么样3、食品料理机使用说明4、食品料理机价格1食品料理机简介食品料理机也称为搅拌机，工作原理是靠搅拌杯底部的刀片高速旋转，在水流的作用下把食物反复打碎。优点：价格低廉，清洗方便，能加工多种食物。缺点：使用时需要加水，无法...
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![达人十步教你做羊肉煲 - 秋日温补美食]( "达人十步教你做羊肉煲 - 秋日温补美食")
- 羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，同时胆固醇含量少，而白萝卜则增强机体免疫功能，偏寒凉，正好可以缓解羊肉的燥热并且增强它的温补气血的功效，在秋高气爽的日子最适合吃一锅。下面我们看看怎么能通过简单的十步，得到这美味的而又不上火的秋季补品。PART1食材准备...
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![超简单咖啡冻简单做 - 夏日活力美食补充]( "超简单咖啡冻简单做 - 夏日活力美食补充")
- 印象中是毛线推荐的咖啡冻（コーヒーゼリー）。对，咖啡冻一定是毛线在京都时给我推荐的，这个到哪里都要跳一跳的活力少女。就是她害得我回福冈之后，每天都要去超市买一杯咖啡冻来吃。没想到如此美味的甜点做法竟然这么简单！食材：（150ml牛奶杯3杯份）咖啡豆45g；水450ml；吉利丁粉8g；淡奶油...
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![冬季养生十款美食 - 滋补营养暖心菜]( "冬季养生十款美食 - 滋补营养暖心菜")
- 进入冬天，天气愈发寒冷。在这样的天气里，应该多吃点滋润御寒的食物补充热量。同时，传统养生讲究不时，不食，意思是要吃应季食物，什么时候就应该吃什么菜。在此小编特意推荐冬日温补的十款美食以供大家挑选!01.暖心萝卜糕冬季是萝卜糕的季节!萝卜有含丰富的维生素C和微量元素锌，有...
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![台湾清润排骨酥汤 - 入秋进补滋味食膳]( "台湾清润排骨酥汤 - 入秋进补滋味食膳")
- 若数汤羹，广东老火汤清补最出名，而台湾汤羹给我的感觉却是浓郁并且多半带有药效。台湾最出名的汤羹主要是羊肉羹、四神汤、药炖排骨汤，这几种汤羹多半带有滋补的功效，而作为广东人，我更爱清润汤羹。因此，让我发现了同样流传于大街小巷大大小小的小食店中的排骨酥汤。汤头浓郁，肉...
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![饮食养生小建议 - 立冬切记盲目进补]( "饮食养生小建议 - 立冬切记盲目进补")
- 还有不到十天的时间，我国就将进入立冬，这个时候，很多市民都想趁着这个时机大量进补，增加自己的抵抗力。对此，有关专家提出，立冬切忌盲目进补，也给市民提供了养生的相关建议。寒冷天气对人体的泌尿系统造成不良影响，排尿增加，随尿排出的钠、钾、钙等无机盐也较多，因此应多吃含钾、钠...
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![缺钾的症状]( "缺钾的症状")
- 人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol/L，但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻...
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![吃这六种食品最能补铁提神 - 上班一族]( "吃这六种食品最能补铁提神 - 上班一族")
- 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。(文章来源：健康...
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![补脑安神甜香鸽汤 - 白领女士最佳炖食]( "补脑安神甜香鸽汤 - 白领女士最佳炖食")
- 天麻鸽子汤是一道以乳鸽、天麻为原料炖煮的药膳，味道鲜美、营养丰富。乳鸽含有丰富的血红蛋白，及各种营养成分，尤其适合用脑过度，失眠的女士，且对于头痛、高血压之头晕目眩、肢体麻木也有很好的疗效。材料：乳鸽1只猪瘦肉100克天麻片12克枸杞5克姜片3片水1000ml食盐适量做法：1.瘦...
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![食用骨碎补的注意事项]( "食用骨碎补的注意事项")
- 骨碎补补肾，活血，止血。治肾虚久泻及腰痛，风湿痹痛，齿痛，耳鸣，跌打闪挫、骨伤，阑尾炎，斑秃，鸡眼。《药性论》："主骨中毒气，风血疼痛，五劳六极，口(一作'足')手不收，上热下冷。"《日华子本草》："治恶疮，蚀烂肉，杀虫。"《开宝本草》："主破血，止血，补伤折。"《本草正》："疗骨中邪毒，风热疼...
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- 每个节气有每个节气应该吃的食物，小雪也不例外。在这个秋意渐渐远去，冬意迎面袭来的日子里，在吃这方面，我们有哪些需要注意的地方?雪是寒冷天气的产物，进入该节气意味着气温逐渐下降，逐步达到0℃以下，开始有降雪，但雪量不大。雪节气天气时常是阴冷，使许多常见的老年疾病发生率大幅...
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![煲汤辣炒猪肚皆宜 - 补益脾胃上好食材]( "煲汤辣炒猪肚皆宜 - 补益脾胃上好食材")
- 猪肚补益脾胃，口感也很好。清洗猪肚，很多人比较抗拒，其实加盐、醋和少许面粉就可以清洗得非常干净了。虽然我也不喜欢这黏黏的手感，不过，为了吃，还是值得的。一个猪肚通常我都会一半煲汤，一半爆炒或者拌成香辣猪肚。这样子，就不仅可以喝得浓香的汤，又还有一道美味的菜了。白果腐竹...
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![滋补营养三色蒸蛋 - 夏末秋初健康食疗]( "滋补营养三色蒸蛋 - 夏末秋初健康食疗")
- 这个时候的广州气候闷热，人会出现食欲减退、睡眠欠佳乏力倦怠、胃不舒适等症状，还容易发生肠道疾病。夏天吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋，性平，补气虚，有安神养心的功能，生病吃鸡蛋可以帮助恢复体力。皮蛋能泻肺热、醒酒、治泻痢。而且它还有一...
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- 绿色食品是产自优良生态环境、按照绿色食品标准生产、实行全程质量控制并获得绿色食品标志使用权的安全、优质食用农产品及相关产品。有关绿色食品的相关食用标准，我国相关部门是怎么规定的?考虑到某物质在环境中会残留相当一段时间，土地从生产其他食品到生产有机食品需要...
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装房吧
