![地瓜的营养价值]( "地瓜的营养价值")
- 地瓜有以下营养价值：第一，含有许多人体所需的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。第二，具有抗癌作用。饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-...
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- 海瓜子不仅味道鲜美，而且还有较高的营养价值。还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。海瓜子壳甚薄，体表有粘液，含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份，含有多种营养元素，而且是一种营养价值高的大众化海产品。海瓜子在3月和8月这二个月为最佳，此时的海瓜子头大脂...
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![瓜螺的营养价值]( "瓜螺的营养价值")
- 1、健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。2、明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。3、健脾和胃:适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。4、润肠：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。5、养颜...
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![地瓜干的做法 地瓜干的营养价值 地瓜干的价格]( "地瓜干的做法 地瓜干的营养价值 地瓜干的价格")
- 地瓜干目录1、地瓜干简介2、地瓜干的做法3、地瓜干的营养价值4、地瓜干的价格1地瓜干简介地瓜干也叫番薯干，是福建省连城县和山东的传统土特产，纯天然软甜备受广大消费者喜爱。其中福建连城是地瓜干的最大产地，占70%以上市场份额，清朝时作为皇宫的贡品。地瓜干保留着自然的色...
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![地瓜糕的做法 地瓜糕的营养价值 地瓜糕的价格]( "地瓜糕的做法 地瓜糕的营养价值 地瓜糕的价格")
- 地瓜糕目录1、地瓜糕简介2、地瓜糕的做法3、地瓜糕的营养价值4、地瓜糕的价格1地瓜糕简介地瓜糕是福建南平传统的汉族小吃。地瓜去皮切片，蒸熟，记得哦，别放水，要干蒸，再把地瓜压成泥，把粉和糖合入地瓜泥把面糊捏成饼状油炸，秘诀呢就是热锅冷油，低温炸，感觉油倒下去，刚开始冒烟，就可...
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![芋圆地瓜圆的营养价值]( "芋圆地瓜圆的营养价值")
- 1.芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;2.其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其...
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![蜂蜜柚子茶的营养成分]( "蜂蜜柚子茶的营养成分")
- 众所周知，蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到改变体质的作用。柚子，在《本草纲目》中有记载，饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳，而以柚子制成茶剂，在我国古代以及...
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![芋圆地瓜圆的做法 芋圆地瓜圆的营养价值 芋圆地瓜圆的价格]( "芋圆地瓜圆的做法 芋圆地瓜圆的营养价值 芋圆地瓜圆的价格")
- 芋圆地瓜圆目录1、芋圆地瓜圆简介2、芋圆地瓜圆的做法3、芋圆地瓜圆的营养价值4、芋圆地瓜圆的价格1芋圆地瓜圆简介芋圆地瓜圆是一道著名的汉族小吃，属于福建和台湾地区的传统甜点。以芋头蒸熟后压成泥，加上地瓜粉及水拌匀成团，搓揉成长条形再切成小块，放入沸水中煮至浮起捞...
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![五谷杂粮的营养成分]( "五谷杂粮的营养成分")
- 通常五谷是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物。五谷杂粮的种类很多，因种类的不同，在结构和成分上也有不同，因此营养价值也不同。下面我们就以几种主要的杂粮为例说明五谷杂粮的营养成分。1、大米大米是补充营...
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![地瓜包的做法 地瓜包的营养价值 地瓜包的价格]( "地瓜包的做法 地瓜包的营养价值 地瓜包的价格")
- 地瓜包目录1、地瓜包简介2、地瓜包的做法3、地瓜包的营养价值4、地瓜包的价格1地瓜包简介地瓜包是福建省汉族小吃，属于客家地区道地的充饥美食，凸现客家人的热情好客，充满浓郁的乡土韵味。其皮滑馅香，无论蒸、煮、包、煎都比通常用面粉制作的饺子更可口，可称得上独具风味地瓜...
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![地瓜饼的营养价值 - 地瓜饼的做法]( "地瓜饼的营养价值 - 地瓜饼的做法")
- 地瓜饼目录1、地瓜饼的做法2、地瓜饼的营养价值1地瓜饼的做法1、将地瓜洗净，切成片，放进蒸笼蒸熟；2、取出蒸熟的地瓜，放凉后去皮；接着用手把熟地瓜捏成泥；3、在地瓜泥中加入适量的面粉和少许蔗糖（根据地瓜甜度而定）；4、把地瓜泥揉成软硬合适的面团；5、上锅，倒入适量的食用油，油温加热...
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![地瓜包的营养价值]( "地瓜包的营养价值")
- 番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍;胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍;维生素A的含量是马铃薯的100倍;糖、钙和...
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- 食用价值黄瓜是一种营养价值较高的蔬菜，是人人爱吃的佳蔬。全国各地和各个民族吃法不同。人们常见的有以下三种食法：一是酱酸黄瓜;二是拌酸黄瓜;三是炒酸黄瓜。也有一不酱、二不拌、三不炒，将黄瓜洗干净，拿在手中当水果一样的吃，但多数人家都是拌酸黄瓜为主。其实，最佳的食用方...
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![地瓜饼的营养价值]( "地瓜饼的营养价值")
- 和血补中红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益；宽肠通便红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相经可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排...
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![料酒的营养成分]( "料酒的营养成分")
- 料酒的成分主要有酒精、糖分、糊精、有机酸类、氨基酸、酯类、醛类、杂醇油及浸出物等。其酒精浓度低，含量在15%以下，而酯类含量高，富含氨基酸，所以香味浓郁，味道醇厚，在烹制菜肴中使用广泛料酒的调味作用主要为去腥、增香。料酒可以增加食物的香味，去腥解腻，同时，它还富含多种人...
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![鸡蛋的营养成分]( "鸡蛋的营养成分")
- 恐怕没有人不知道鸡蛋是人类最好的营养食品吧?那么，为什么说鸡蛋是是人类最好的营养来源之一呢?鸡蛋中含有哪些营养成分呢?鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质以及有高生物价值的蛋白质。对人类而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。首先，鸡蛋含有丰富的蛋白质是无可置疑的，据...
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![南瓜子的营养价值]( "南瓜子的营养价值")
- 南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子。主产于浙江、江苏、河北、山东、山西、四川等地。夏、秋果实成熟时采收，取子，晒干。性状种子扁椭圆形，一端较长，外表面黄白色，边缘稍有棱，长约1.2～2.0cm，宽0.6～1.2cm，表面稍有毛茸。种皮较厚，种脐位于尖的一端。除去种皮，可见绿色菲薄胚...
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![地瓜干的营养价值]( "地瓜干的营养价值")
- 地瓜干有很高的葡萄糖和维生素A、B含量。据研究，地瓜干营养较为均衡，蛋白质效率与牛奶相近，蛋白质中氨基酸组成除含硫氨酸及色氨酸等较少外，其余重要氨基酸组成均较高。尤其是富含纤维素和对人体保健具有特定意义的必须元素硒而倍受营养、卫生家的重视。它既可以当零食，也可以...
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![西瓜的营养价值]( "西瓜的营养价值")
- 西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养的食品。一、西瓜的营养价值1.西瓜中含有大量的水分，可补充人体水分，清热解暑，除烦止渴。2.西瓜所含的糖、盐和蛋白酶，不仅能利尿，还能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，对肾脏有良...
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![油黄瓜的营养价值]( "油黄瓜的营养价值")
- 黄瓜,又被大家称为胡瓜，是属于葫芦科的植物。因为其口味可口好吃，还被看作是蔬菜中的水果，油黄瓜就是一款清脆可口的单品。那么大家知道黄瓜的营养价值到底有哪些吗?黄瓜对我们的身体有什么好处呢?黄瓜有十分丰富的营养物质，包括各种维生素、胡萝卜素和营养元素，而且经现代科...
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![哈密瓜的营养价值]( "哈密瓜的营养价值")
- 哈密瓜的营养价值。1、哈密瓜营养成分高。哈密瓜不但风味佳，而且富有营养。据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。2、哈密瓜周身是宝。除...
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![黄瓜卷的营养价值]( "黄瓜卷的营养价值")
- 功效除热，利水，解毒，生津止喝，清热利尿。能够抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神。治咽痛、口疮，通二便。禁忌人群脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。适宜人群一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、...
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![香瓜的营养价值]( "香瓜的营养价值")
- 香瓜的营养价值。1.香瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖...
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- [用途]用于胃热烦渴，或饮酒过度;热伤津液，大便燥结。[用法]生食，绞汁，或煎汤服。[注意]脾胃虚寒者不宜服食。大便秘结者，须嚼食本品。【药用部位】豆薯的块根。本植物的种子(地瓜子)亦供药用。【性味归经】《陆川本草》:甘，凉。归肺，胃二经。【功效主治】生津止渴。治热病口渴。...
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![地瓜的营养价值 - 地瓜的做法]( "地瓜的营养价值 - 地瓜的做法")
- 地瓜目录1、地瓜的营养价值2、地瓜的做法1地瓜的营养价值地瓜有以下营养价值：第一，含有许多人体所需的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。第二...
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