![凉伴木耳的功效]( "凉伴木耳的功效")
- 主料：黑木耳(东北黑木耳盒装)，配料：红椒片、香菜、蒜头(捣成蒜蓉)、味料：盐、味精、砂糖、陈醋、海鲜酱油、香油、辣椒油。做法：先将黑木耳用温水泡发，处理好，用清水洗干净;不用焯水。将处理好的木耳及配料放入拌菜盆里，加入盐、味适量、砂糖适量，陈醋适量、海鲜酱油少许、香油、...
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![凉皮的做法]( "凉皮的做法")
- 以下是凉皮的几种做法介绍：做法一：原材料：面粉、黄瓜、香菜、芝麻酱、生抽、醋、白糖、蒜茸汁、油泼辣子做法步骤：1、取适量面粉加水，和成光滑面团，醒三十分钟，盆里放清水，用手揉搓面团。2、洗出白色的粉浆，把粉浆倒出备用，再在盆里加入清水多洗几次，直至洗不出白色的粉浆，剩下的面团...
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![凉伴白萝卜的做法 凉伴白萝卜的营养价值 凉伴白萝卜的价格]( "凉伴白萝卜的做法 凉伴白萝卜的营养价值 凉伴白萝卜的价格")
- 凉伴白萝卜目录1、凉拌白萝卜的简介2、凉伴白萝卜的做法3、凉伴白萝卜的营养价值4、凉伴白萝卜的价格1凉拌白萝卜的简介凉拌白萝卜味咸鲜，材料便宜物美价廉，老少皆宜。白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析，白萝卜生命力指数为5.5555，防病指数为2.7903。至...
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![糖耳朵的做法]( "糖耳朵的做法")
- 原料面、红糖、花生油、碱、饴糖、蜂蜜。做法1、面和好发酵面对上碱，另用一块面和上红糖，做时将发酵面分两块，一块擀开后，将红糖和的面铺是上，再擀另一块发酵面，铺在红糖面上面，这样成了二层酵面，一层糖面。2、用刀切下5厘米左右的长条，将长条一边摁薄，成坡形，把薄边和厚边合到一起，...
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![凉拌木耳怎么做 - 凉拌木耳的做法]( "凉拌木耳怎么做 - 凉拌木耳的做法")
- 凉拌木耳目录1、凉拌木耳的做法1凉拌木耳的做法凉拌木耳是一款做法简单，又有营养的菜式。木耳含有丰富的胶质，特别适合女人吃，是一款减肥排毒的菜。木耳的功效1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血;2、木耳含有维生素K，能减...
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![凉虾的做法]( "凉虾的做法")
- （1）首先，把米淘干净，用水浸泡30分钟，磨成米浆入盆。无磨也无妨，搅拌器代替，把糯米粉用凉水调匀成糊糊状，不能太干哦；（2）锅内注入清水，旺火烧开，将米浆慢慢淋入，边淋边用勺搅动，防止糊锅。熟后注入清石灰水，改用微火煮至糊状。把盆中放入冷开水，将米糊趁热慢慢加入漏勺，落入冷水中即成了米凉...
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![凉拌黄瓜的做法大全 - 凉拌黄瓜的做法]( "凉拌黄瓜的做法大全 - 凉拌黄瓜的做法")
- 凉拌黄瓜目录1、凉拌黄瓜的做法1凉拌黄瓜的做法凉拌黄瓜的做法如何?以下是常见的做法介绍。做法一材料准备：两根黄瓜，两瓣蒜，两个干辣椒皮，佐料有麻油、醋、盐、味精、糖。具体步骤：1、把小黄瓜洗净，切成块，干辣椒若干切成两段，蒜瓣若干。2、在泡菜盒内放入黄瓜块、葱花、蒜末、...
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- 拌凉粉人们可以根据自己的口味，随意的搭配，主要的制作方法如下：用料凉粉(干)100克辅料黄瓜1根猪里脊肉100克调料食盐半茶匙葱适量姜适量蒜5瓣生抽2汤匙老抽1茶匙米醋3汤匙香油1茶匙淀粉1茶匙植物油2汤匙白糖半茶匙辣椒油1汤匙花生粉1汤匙1.里脊肉切细丝，加生抽2汤匙，老抽1茶匙...
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- 猪耳朵中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，食用后客有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。1、将猪耳朵洗净。锅中倒入清水，大火煮开后放入猪耳朵焯烫5分钟，捞出冲净后沥干备用。(如猪耳朵上有毛，此时可以用火烧去猪耳朵表面的猪...
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![木耳的做法]( "木耳的做法")
- 木耳中的多糖体能分解肿瘤，所以能提高人的免疫力，具有很好的抗癌作用。而这种多糖体也具有疏通血管、清除血管中胆固醇的作用，所以可以降血糖、降血脂、防止血栓形成，预防脑血管疾病发生。木耳中的了磷脂质，对脑细胞有营养作用，因此木耳是很好的补脑食品。木耳还具有滋补润燥、...
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![蒜泥木耳的做法 蒜泥木耳的营养价值 蒜泥木耳的价格]( "蒜泥木耳的做法 蒜泥木耳的营养价值 蒜泥木耳的价格")
- 蒜泥木耳目录1、蒜泥木耳怎么样2、蒜泥木耳简介3、蒜泥木耳的做法4、蒜泥木耳的营养价值5、蒜泥木耳的价格1蒜泥木耳怎么样蒜泥木耳这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。1.加了苹果醋，酸酸甜甜，最重要的是苹果醋本身也有减脂和美容的功效啊;2....
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![凉拌猪耳朵的做法 凉拌猪耳朵的营养价值 凉拌猪耳朵的价格]( "凉拌猪耳朵的做法 凉拌猪耳朵的营养价值 凉拌猪耳朵的价格")
- 凉拌猪耳朵目录1、凉拌猪耳朵简介2、凉拌猪耳朵的做法3、凉拌猪耳朵的营养价值4、凉拌猪耳朵的价格1凉拌猪耳朵简介凉拌猪耳朵是一道汉族名菜，在各大菜系中大都有此菜。咸香，酥软，色艳。属于常见的家常菜，主料是猪耳朵，以酱油、盐、花椒等配料炖制而成。猪耳朵含有丰富的胶原...
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- 【原料】糯米140g、大米600g、柿饼20g、松籽粉10g、桂皮粉0.5g、白糖15g、盐1g、香油10g、大枣20g【制作过程】1、把糯米和大米混在一起研磨。这里倒入0.2盐水和面。2、在捣好的大枣和柿饼里放松籽粉，桂皮粉，白糖拌匀，做馅。3、在饼铛里倒入香油烤到温度达110℃，把面团摊成0....
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![家常凉菜的做法 - 凉菜做法大全]( "家常凉菜的做法 - 凉菜做法大全")
- 凉菜目录1、凉菜做法大全1凉菜做法大全凉菜有很多种，下面介绍几种比较普遍也比较受人们喜爱的凉菜的做法：第一，凉拌青瓜的做法：原材料：青瓜两根、蒜末适量、两小勺、糖两大勺、抽5克、江香醋30克、油20克、精、胡椒粉适量、椒酱少许做法步骤：将黄瓜去皮洗净，然后切成小条，大蒜切...
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- 洋葱拌木耳是很平常的凉拌菜，它的食料洋葱和木耳都有很高的营养价值，拌在一起简直人间美味。一起来看看洋葱拌木耳的做法。材料洋葱1个，青椒，红椒。木耳，香油，米醋。生抽，鸡精，糖，盐。做法1、首先我们就要将洋葱的老皮去掉，然后将其切成丝，接着再将青红椒清洗干净切丝，备用。2、锅中...
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![洋葱拌木耳的做法 洋葱拌木耳的营养价值 洋葱拌木耳的价格]( "洋葱拌木耳的做法 洋葱拌木耳的营养价值 洋葱拌木耳的价格")
- 洋葱拌木耳目录1、洋葱拌木耳简介2、洋葱拌木耳的做法3、洋葱拌木耳的营养价值4、洋葱拌木耳的价格1洋葱拌木耳简介木耳是现在很多人都很喜欢吃的一道菜，木耳的功效有很多，也有很多不同的做法，不仅吃起来爽口，对身体也是好处多多，今天主要介绍的是洋葱拌木耳。洋葱拌木耳，属于...
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![凉拌青木瓜丝的做法]( "凉拌青木瓜丝的做法")
- 青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。是减肥丰胸和美肤的佳品。1.青木瓜去皮、籽，洗净，擦成或切成细丝，用盐腌10分钟备用。可以加些胡萝卜丝，然后香菜洗干净切断...
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![凉皮怎么做 - 凉皮的做法]( "凉皮怎么做 - 凉皮的做法")
- 凉皮目录1、凉皮的做法1凉皮的做法以下是凉皮的几种做法介绍：做法一：原材料：面粉、黄瓜、香菜、芝麻酱、生抽、醋、白糖、蒜茸汁、油泼辣子做法步骤：1、取适量面粉加水，和成光滑面团，醒三十分钟，盆里放清水，用手揉搓面团。2、洗出白色的粉浆，把粉浆倒出备用，再在盆里加入清水多洗几...
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![凉伴白萝卜的做法]( "凉伴白萝卜的做法")
- 菜名：凉拌白萝卜原料：白萝卜300g、香菜20g、红椒1个调料：2大勺油、香醋1/2汤匙、糖2茶勺、盐2茶勺、香油、麻油做法1、白萝卜洗净剥去皮，切成薄片后切细丝。2、放入一个大碗里，放入1茶勺盐，用手抓拧均匀，放10分钟(有出水后)，然后挤干水分备用。3、红椒去蒂洗净切细丝;烧一锅开水，...
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- 蒜泥木耳是很平常的凉拌菜，它的食料蒜泥和木耳都有很高的营养价值，拌在一起简直人间美味。一起来看看蒜泥木耳的做法。材料蒜泥1个，青椒，红椒。木耳，香油，米醋。生抽，鸡精，糖，盐。做法1、首先我们就要将蒜泥的老皮去掉，然后将其切成丝，接着再将青红椒清洗干净切丝，备用。2、锅中烧开...
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![黑木耳的做法大全 - 黑木耳的功效]( "黑木耳的做法大全 - 黑木耳的功效")
- 黑木耳炒黄花菜目录1、黑木耳炒黄花菜的做法1黑木耳炒黄花菜的做法黑木耳炒黄花菜的做法如下：一、材料准备：木耳20克，黄花菜80克，精盐、味精、葱花、生油、素鲜汤、湿淀粉。二、具体步骤：1、将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，用手撕成片。黄花菜用冷水泡发，去杂洗净，挤去水分。2、锅...
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![凉拌木耳的做法]( "凉拌木耳的做法")
- 凉拌木耳是一款做法简单，又有营养的菜式。木耳含有丰富的胶质，特别适合女人吃，是一款减肥排毒的菜。木耳的功效1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血;2、木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化...
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![木耳的做法 木耳的功效与作用 木耳的价格]( "木耳的做法 木耳的功效与作用 木耳的价格")
- 木耳目录1、木耳简介2、木耳的做法3、木耳的功效与作用4、木耳的价格1木耳简介木耳(英文：agaric)，主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细...
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![凉虾的介绍 - 凉虾的做法]( "凉虾的介绍 - 凉虾的做法")
- 凉虾目录1、食用凉虾的注意事项2、凉虾的介绍3、凉虾的做法1食用凉虾的注意事项凉虾是湖北宜昌、四川、重庆等一带十分常见的特色的一种小吃，滑糯清爽，柔软清甜。它用大米制浆煮熟，用漏勺漏入凉水盆中而成。因头大尾细形似虾，故此得名，再放置红糖水。是人们消暑的一道甜品。食...
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![黑木耳炒黄花菜的做法]( "黑木耳炒黄花菜的做法")
- 黑木耳炒黄花菜的做法如下：一、材料准备：木耳20克，黄花菜80克，精盐、味精、葱花、生油、素鲜汤、湿淀粉。二、具体步骤：1、将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，用手撕成片。黄花菜用冷水泡发，去杂洗净，挤去水分。2、锅中放生油烧热，放入葱花煸香，放入木耳、黄花菜煸炒，加入素鲜汤、精盐、...
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