![黑米粥的功效 - 黑米粥的做法]( "黑米粥的功效 - 黑米粥的做法")
- 黑米粥目录1、黑米粥的功效2、黑米粥的做法1黑米粥的功效黑米粥的主要成分是黑米，黑米的营养价值和功效有以下几点：第一，黑米的食疗功效。人们称黑米是药米、长寿米，据古农医书记载：黑米具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫...
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![黑米粥的功效]( "黑米粥的功效")
- 黑米粥的主要成分是黑米，黑米的营养价值和功效有以下几点：第一，黑米的食疗功效。人们称黑米是药米、长寿米，据古农医书记载：黑米具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳，长期食用可延年...
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![紫米粥的做法]( "紫米粥的做法")
- 主料：紫米100g；糯米100g；调料：冰糖适量；枣适量；做法：1：将紫米糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净；2：锅内放入清水紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成时，加入红枣煮；3：加冰糖，晾凉了就可以了。...
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![紫米和黑米的区别 紫米粥的做法 紫米的功效]( "紫米和黑米的区别 紫米粥的做法 紫米的功效")
- 紫米目录1、紫米的选购方法2、紫米的功效3、紫米粥的做法4、紫米和黑米的区别5、紫米简介1紫米的选购方法因紫米产地限制产量小，价值高，在市场中销售的紫米多为黑米（10%黑米加糯米）或黑米（类黑米）类添加3-5%的纯天然紫米并非纯正的墨江紫米。在选购中可根据以下方法进行鉴定：纯...
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![黑发晶的功效 - 黑发晶的作用]( "黑发晶的功效 - 黑发晶的作用")
- 黑发晶目录1、黑发晶的介绍2、黑发晶的作用3、黑发晶的鉴别方法1黑发晶的介绍黑发晶是发晶中的一种，其内含物为黑色针状或发状物质，多数为黑色电气石。黑发晶又称领袖石，领导、主管、头领等戴着可增加领袖魅力，让部署向心力加强，有助于事业成功。而且黑色的发晶看起来很有酷酷...
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![血糯米粥的做法 - 血糯米的功效与作用]( "血糯米粥的做法 - 血糯米的功效与作用")
- 血糯米目录1、血糯米价格2、血糯米粥的做法3、血糯米的功效与作用4、血糯米简介1血糯米价格血糯米是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以称为血糯。天然的血糯米经过温水浸泡后，由于种皮的红色素被水溶液慢慢溶解，会逐渐出现紫红色水溶液，随时间延长，红色越来越浓。并...
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![黑芝麻的功效与作用]( "黑芝麻的功效与作用")
- 黑芝麻功效：黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。黑芝麻的作用：1、降血糖作用：种子提取物给大鼠口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量，但大剂量则降低糖元含量。2、肾上腺作用：黑芝麻0.2ml/100g体重喂饲大鼠，可增加肾上腺中抗坏血酸...
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![燕麦的功效与作用 燕麦粥的做法 燕麦片的功效与作用]( "燕麦的功效与作用 燕麦粥的做法 燕麦片的功效与作用")
- 燕麦目录1、燕麦片的功效与作用2、燕麦的功效与作用1燕麦片的功效与作用燕麦片的功效与作用：第一，燕麦片具有收敛止血，固表止汗，用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗等功效与作用。第二，燕麦片具有低糖、高热、高营养的品质。百克燕麦淀粉含量为65克，较面粉、大米等低10～12克以上，而热...
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- 中国自古就有以茶治病的历史，古代民间采用老茶治疗糖尿病、痢疾、伤风等的记载甚多，现代医学认为：茶中的多酚类、茶多糖类、茶皂素类、氨基酸生物碱类和无机元素都对人体具有保健功能。茶是一种能增强人体免疫力、抗氧化衰老、抗癌变、降血脂、调节新陈代谢的特殊饮料，所有被...
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- 其主要品种有湖南黑茶、湖北佬扁茶、四川边茶、广西六堡散茶，云南普洱茶等。其中云南普洱茶古今中外久负盛名，是发效茶，属于碱性类，可以放几十年的，时间放的越久越值钱！口感当然很好啦，因为是属于黑茶类的，没有绿茶的苦涩，作为清肠消脂刮油水还行，用来减肥就不会有很大作用，还具有美...
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![黑提的功效与作用]( "黑提的功效与作用")
- 每100克果肉中含有：蛋白质0.2克、钙4毫克、磷15毫克、铁0.6毫克、胡萝卜素0.04毫克、维生素B1-0.04毫克、维生素B2-0.01毫克、烟酸0.1毫克、维生素C4.0毫克、维生素A0.4毫克、钾252毫克、钠2.0毫克、镁6.6毫克、氯2.2毫克、此外,还含有葡萄糖、糖、蔗糖、木糖以及酒石酸、...
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![黑米的功效与作用 黑米的做法 黑米的营养价值]( "黑米的功效与作用 黑米的做法 黑米的营养价值")
- 黑米目录1、黑米糕做法2、黑米的选购方法3、黑米粥的做法4、黑米的功效与作用5、黑米简介6、黑米的功效与作用7、黑米的做法1黑米糕做法主料：黑米50克，鸡蛋清4个；方法步骤：1：将黑米用温水泡12小时以上；2：捏一下黑米，如果黑米还是很硬的话，放入微波炉高火打一两分钟，泡黑米的水倒掉，...
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![黑木耳的做法大全 - 黑木耳的功效]( "黑木耳的做法大全 - 黑木耳的功效")
- 黑木耳炒黄花菜目录1、黑木耳炒黄花菜的做法1黑木耳炒黄花菜的做法黑木耳炒黄花菜的做法如下：一、材料准备：木耳20克，黄花菜80克，精盐、味精、葱花、生油、素鲜汤、湿淀粉。二、具体步骤：1、将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，用手撕成片。黄花菜用冷水泡发，去杂洗净，挤去水分。2、锅...
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- 1、抗癌：黑莓富含抗氧化剂花青素。研究发现，花青素具有抑制肿瘤细胞生长的作用。另外黑莓中还含有一种叫做C3G的黄酮类化合物，可有效治疗皮肤癌和肺癌。2、护眼：黑莓中所含的叶黄素可防止眼睛视网膜斑点形成，同时可防止紫外线损伤眼睛。3、壮骨：黑莓是微量元素锰的极佳食物来源...
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- 富含VC，提高免疫力黑枣富含维生素C，而维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了，VC和蛋白质结合就形成胶原蛋白，维持血管的弹性，维持皮肤的弹性，而且VC还可以预防牙龈萎缩和减轻动脉硬化，VC还可以清除自由基，因此，可以提升免疫力，还有预防癌症的功效！保护心脏降血压黑枣中的矿物质含...
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![黑米粥的做法]( "黑米粥的做法")
- 方法一制作材料主料：黑米150克，调料：赤砂糖15克，制作流程1：黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。2：锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。3：待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。方法二制作食材主料：黑米30克，粳米70克；辅料：干枣20...
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![黑豆的功效与作用 黑豆的功效与作用及食用方法 黑豆的吃法]( "黑豆的功效与作用 黑豆的功效与作用及食用方法 黑豆的吃法")
- 黑豆目录1、黑豆的做法2、黑豆的功效与作用1黑豆的做法黑豆的做法如何?以下是常见的做法介绍。做法一：黑豆猪蹄煲材料准备：黑豆400克，猪蹄750克，猪耳125克，猪尾125克，猪皮75克，猪肥膘100克，番茄125克，葱头75克，大米250克。食油75克，蒜炼油100克，精盐、胡椒粉少量具体步骤：1、将黑豆洗...
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- 原料：血糯米、糯米。配料：花生、桂圆。调味：冰糖。做法：1：浸泡，血糯米、糯米洗净，泡6小时(泡好的水直接烧)；2：花生，我喜欢较生的口感，所以泡1个小时。喜欢酥烂的，和糯米一起泡；3：熬粥，大火烧开，小火熬到起稠；4：桂圆，粥刚起稠，即下；5：调味，冰糖熬化；6：小火，所有材料一起，熬成喜欢稠度的粥即可。...
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![黑米的功效与作用]( "黑米的功效与作用")
- 中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称：药米、长寿米。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称月米、...
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![薏仁糙米粥的做法]( "薏仁糙米粥的做法")
- 薏仁糙米粥目录1、薏仁糙米粥价格2、薏仁糙米粥的做法1薏仁糙米粥价格减肥就要快，慢慢的减要到什么时候才能瘦下来呢?要知道减肥最难控制的就是饮食方面，长期下来绝对会支撑不住。所以今天为大家介绍的减肥方法从吃的方面快速达到瘦身效果，每周用一次，每月四次左右就有减肥效...
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- 1：紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫色，故名。紫米有皮紫内白非糯性和表里皆紫糯性两种。紫米饭清香油亮软糯。紫米的营养价值和药用价值都比较高，有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等多种作用。由于紫米有种种优点而且产量不高，所以更显得珍贵。2：紫米具有滋阴补肾、健...
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- 黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。促进消化：布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的...
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![黑豆的功效与作用]( "黑豆的功效与作用")
- 黑豆的功效与作用黑豆的功效与作用如下：1、黑豆能解毒。黑豆全国各地均有栽培，因其品种、气候、土质的不同，品质也存在着一定差异，以色黑、光为佳。黑豆的吃法也有很多种，磨面可蒸成馒头;煮熟可作凉拌菜;炒熟可作零食小吃;打豆浆可作饮料;生芽可作蔬菜，既增加维生素的含量，蛋白...
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![黑茶的功效与作用]( "黑茶的功效与作用")
- 黑茶目录1、黑茶的介绍2、黑茶的功效与作用3、黑茶的泡饮方式4、黑茶的保健功效5、黑茶的产地分布6、黑茶的种类1黑茶的介绍黑茶是我国六大茶类之一，具有古丝绸路上的美丽传说。黑茶属于后发酵茶，是我国特有的茶类，生产历史悠久，以制成紧压茶边销为主，主要产于湖南、湖北、四...
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![黑木耳的功效与作用]( "黑木耳的功效与作用")
- 黑木耳的功效与作用如下：1、黑木耳对免疫功能的促进作用。黑木耳多糖能增加小鼠脾指数、半数溶血值和玫瑰花结形成率，促进巨噬细胞吞噬功能和淋巴细胞转化等。2、黑木耳能减轻动脉硬化。木耳煎剂30g/kg，连续灌服20d，木耳多糖28mg/kg，连服8d，均可明显降低高脂血症大鼠血清三酰甘...
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