![马拉松 马拉松技巧有哪些 马拉松注意事项]( "马拉松 马拉松技巧有哪些 马拉松注意事项")
- 马拉松目录1、马拉松的好处有哪些2、马拉松技巧有哪些3、马拉松简介4、马拉松注意事项5、马拉松训练计划6、马拉松的技巧7、马拉松简介1马拉松的好处有哪些长跑的人未必能跑马拉松，跑马拉松的人一定是长跑的人。如果给一个总结，我感觉跑马拉松是一个超越，是一种精神，是一份财...
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![清除马桶污渍的技巧有哪些]( "清除马桶污渍的技巧有哪些")
- 马桶容易沾上污渍，清除马桶污渍的技巧有哪些？今日就由为你一一解答。1、食醋除垢法将一杯或250ml的白醋，再加上少许苏打粉调匀倒在马桶内，等候十至十五分钟，便用长柄刷擦去污渍，然后放水冲洗即可。2、可乐除垢法倒一罐可乐在马桶里，一小时以后冲掉，可乐中的碳酸会将陶瓷釉面上的...
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![卫生间防水拉帘安装技巧有哪些]( "卫生间防水拉帘安装技巧有哪些")
- 卫生间会装防水拉帘做干湿分离，卫生间防水拉帘安装技巧有哪些？今日就由为你一一解答。1、一定要先安装浴帘杆和浴帘。这样的安装很好用。在安装卫浴挡水条的时候一定要根据浴帘杆安装高度及浴帘下摆的位置来确定其位置，而且挡水条一定要安装在浴帘的外侧，不然就会导致淋浴时...
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- 厨房里安装推拉门是能够有效的利用空间，对厨房原本狭窄空间有增大的效果，因为这点很多人在厨房中运用推拉门，那厨房推拉门的品牌有哪些?已经决定要安装推拉门了，先要进行选择才行，那厨房推拉门选购技巧有哪些?一、厨房推拉门的品牌有哪些1、欧派欧派知名度非常高，可以说的行业...
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![马拉松的好处有哪些]( "马拉松的好处有哪些")
- 长跑的人未必能跑马拉松，跑马拉松的人一定是长跑的人。如果给一个总结，我感觉跑马拉松是一个超越，是一种精神，是一份财富。之所以说是一个超越，就在于一般爱好运动的人做不到。对于业余选手来说，参赛马拉松就是挑战体能极限，因此跑马拉松必须有好的身体，这种条件又依赖于长期训练...
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![橱柜拉手的选购技巧 - 橱柜拉手有哪些样式]( "橱柜拉手的选购技巧 - 橱柜拉手有哪些样式")
- 橱柜一般都会搭配拉手，这样不只是为了闭合，更是为了方便生活使用，但橱柜拉手款式众多，目不暇接，究竟橱柜拉手有哪些样式呢？今日就由为你一一解答。一、橱柜拉手有哪些样式1、长条形拉手厨房里还有一个重要装饰部门，就是酒柜，食品装饰柜(俗称酒柜)的拉手可以与其自身较为抢眼的格...
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![拉伸运动的好处有哪些 拉伸运动技巧有哪些 拉伸运动可以长高吗]( "拉伸运动的好处有哪些 拉伸运动技巧有哪些 拉伸运动可以长高吗")
- 拉伸运动目录1、拉伸运动的好处有哪些2、拉伸运动技巧有哪些3、拉伸运动简介4、拉伸运动可以长高吗1拉伸运动的好处有哪些所谓的主动拉伸就是指主要依靠收缩肌肉的力量，而不是其他外力使动作保持在某一个特定的位置上，所以，主动拉伸又叫做静立-主动拉伸。主动拉伸的好处是可...
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![橱柜拉篮具有哪些选购技巧 - 橱柜拉篮具有哪些作用]( "橱柜拉篮具有哪些选购技巧 - 橱柜拉篮具有哪些作用")
- 在日常生活中，许多人都会使用橱柜拉篮。所谓的橱柜拉篮是指可以安置厨房中的锅碗瓢盆，茶米油盐的一款实用家居。今天，将与大家一起来了解橱柜拉篮具有哪些作用，与大家一起来探究橱柜拉篮具有哪些选购技巧。一、橱柜拉篮具有哪些作用1、方便拿取餐具它设计方法较为独特，采用的...
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![橱柜拉篮选购技巧有哪些 - 橱柜拉篮有哪些品牌]( "橱柜拉篮选购技巧有哪些 - 橱柜拉篮有哪些品牌")
- 在购买橱柜拉篮的时候要选择合适的牌子，很多人都不知道该购买哪个牌子，因为市场上的拉篮品牌越来越多了，橱柜拉篮有哪些品牌?除了要选择品牌外，还需要看拉篮其他方面的内容，知道橱柜拉篮选购技巧有哪些?一、橱柜拉篮有哪些品牌1、阁室美阁室美建于1965年，是家居网线储存系统的...
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- 红松家具是用红松木打造而成，由于红松木的稀缺性，为此在购买红松家具使用的时候也要注重家具的保养工作，红松家具保养技巧有哪些?在日常使用家具的时候，往往还需要对家具进行清洁，红松家具清洁注意事项有哪些?一、红松家具保养技巧有哪些红松家具清洁注意事项有哪些注意家具表...
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![厨房拉篮使用方法有哪些 - 厨房拉篮选购技巧有哪些]( "厨房拉篮使用方法有哪些 - 厨房拉篮选购技巧有哪些")
- 为了让厨房具备更好的收纳效果，方便日常生活，现在很多人都会在厨房安装各种小物品，比如拉篮，厨房拉篮选购技巧有哪些?虽然家里是安装了拉篮，但是有些人完全不懂得用它，不知道厨房拉篮使用方法有哪些?一、厨房拉篮选购技巧有哪些1、我们的橱柜拉篮自身属于耐耗品，不容易损坏的,但...
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![智能马桶的选购技巧有哪些]( "智能马桶的选购技巧有哪些")
- 智能马桶备受消费者喜爱，智能马桶的选购技巧有哪些？今日就由为你一一解答。1、注重产品安全：在选购智能马桶时，一定要注意产品是否带有多重防漏电保护装置，如水加热自动断电、座圈加热自动保护、暖风烘干自动断电保护等。要注意查看厂家的产品证书及国家安全检测证书。2、根据...
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![柜门拉手具有哪些保养技巧 - 柜门拉手具有哪些品牌]( "柜门拉手具有哪些保养技巧 - 柜门拉手具有哪些品牌")
- 柜门拉手是我们日常生活中经常见到的五金产品，虽然柜门拉手并不起眼，但是却具有很重要的作用。今天，PChosue将与大家一起来了解柜门拉手具有哪些品牌，一起探究柜门拉手具有哪些保养技巧。一、柜门拉手具有哪些品牌1、天奴在柜门拉手品牌中，天奴还是比较好不错的品牌。该品牌从...
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![拉伸运动技巧有哪些]( "拉伸运动技巧有哪些")
- 拉伸运动技巧：坐在地上，双腿并紧伸直，勾脚，双手慢慢的拉住你的脚掌上身微微往前倾，尝试把脚后跟拉离地面一点点，3秒钟后放下，再来。重复10下。一天做一次，一定要坚持才有效果，力量不要太冲，要有韧性的。拉伸大腿后部肌肉:坐在地上，把要拉伸的腿在体前伸直,弯曲另一条腿，整条腿的外侧...
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![清洁马桶的技巧有哪些]( "清洁马桶的技巧有哪些")
- 家里马桶使用时间久了，会沾上很多污渍，为此，需要定期清洗干净。那清洁马桶的技巧有哪些？带大家一起了解下吧。首先是轻度脏污的马桶清洁技巧。对于不太脏的马桶，可用卫生纸一张一张的铺在马桶内壁上，然后喷上清洁剂或者撒上一些可乐，静置1-2小时后，再用水冲掉，最后用刷子轻轻刷洗...
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![马拉松简介]( "马拉松简介")
- 马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（FullMarathon），半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。原本马拉松...
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- 游戏分为若干段航程，一段接著一段进行。每段航程按照以下顺序进行：1竞标海港负责人的办事处，并完成其行动。2放置同夥并以掷骰移动平底船。3利润分配。4货物价格上升。在这四个步骤结束后，航程结束，新的航程由竞标海港负责人的办事处开始。竞标海港负责人的办事处，并完成其行动...
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![橱柜拉篮的选购技巧 - 橱柜拉篮有哪些种类]( "橱柜拉篮的选购技巧 - 橱柜拉篮有哪些种类")
- 橱柜拉篮可以提高橱柜收纳率，可以保证餐具的卫生。接下来给大家讲解一下橱柜拉篮有哪些种类以及橱柜拉篮的选购技巧。一、橱柜拉篮有哪些种类1、灶台拉篮它一般在灶台下方，这部分设计为拉篮，存放不常用的锅盆锅，即便偶而朋友来坐客也不致于手忙脚乱，而且存取方便。2、抽屉拉篮...
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![马桶的清洁技巧 - 马桶有哪些材质]( "马桶的清洁技巧 - 马桶有哪些材质")
- 马桶是每天都必须用到的卫浴间用品，使用一段时间过后，马桶就会有污渍，你知道怎么清洁马桶污渍吗？马桶的材料又有哪些呢？来介绍一下吧。一、马桶有哪些材质1、人造大理石材质。人造大理石材质的马桶的造型美观、表面平滑有光泽、色泽鲜艳、花色多样，具有不易变形、耐酸耐碱、耐...
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![阳台推拉门选择技巧有哪些]( "阳台推拉门选择技巧有哪些")
- 阳台大多会装推拉门，阳台推拉门选择技巧有哪些？今日就由为你一一解答。一、采光在选购时，用玻璃做门芯的推拉门比较适合，不仅起到分隔作用，还通透、亮敞。如果感觉不够方便，可以采用磨砂玻璃，即不阻挡阳光，又能保障自己的私隐。同时在选择时，最好选择钢化玻璃，这种玻璃外表通透、明...
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![客厅推拉门选购技巧有哪些 - 安装客厅推拉门的优点有哪些]( "客厅推拉门选购技巧有哪些 - 安装客厅推拉门的优点有哪些")
- 想要让客厅跟阳台之间有一个过渡，也可以在客厅里面安装推拉门，将客厅跟阳台给分隔开来，那安装客厅推拉门的优点有哪些?确定了要在客厅里面安装推拉门的话，也要能够先去购买推拉门，那客厅推拉门选购技巧有哪些?一、安装客厅推拉门的优点有哪些1、更宽大。为了让客厅更加宽敞大...
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- 马拉松跑的技术，大致和长跑技术相似。由于它的距离长，并且是在地形不一的公路上进行，因此，在技术上还有些特点。在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。脚的落地点离身体重心投影点较近，并且用全脚...
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![马拉松技巧有哪些]( "马拉松技巧有哪些")
- 马拉松跑的技术，大致和长跑技术相似。由于它的距离长，并且是在地形不一的公路上进行，因此，在技术上还有些特点。在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。脚的落地点离身体重心投影点较近，并且用全脚...
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![清洗马桶污垢的技巧有哪些]( "清洗马桶污垢的技巧有哪些")
- 马桶需要时不时清洗污垢，清洗马桶污垢的技巧有哪些？今日就由为你一一解答。1、食醋除垢法，将醋和清水的混合液倒人马桶，浸泡半天后，积垢会一刷即掉。2、砂纸除垢法，用最细的砂纸来摩擦马桶污垢，可去除清洁剂不能去除的污垢，注意要轻轻擦，防止对马桶上釉子造成伤害，影响光泽度。3、...
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- 马桶是卫生间重要的建材，如今市面上有很多种类的马桶，要选到合适的也并不容易；那么马桶有哪些选择技巧呢？来给大家介绍一下。1、选择马桶的时候要检查马桶的釉面和外形，看釉面是不是光滑。用手敲击马桶，好马桶的声音听起来清脆响亮，如果声音沙哑，说明这个马桶可能有内裂，或是产品...
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