Football Te - 看球之余喝杯茶 After
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茶的“安神”作用,对神经衰弱、血管神经性头痛等症,也有很好的治疗效果。茶中的提神功效主要是因为茶碱溶解于水中,当茶多酚逐渐溶解于水中时就可将碱抵消掉,不容易产生明显的生理兴奋。所以晚上喝茶时,只要把冲泡约3分钟的头道茶水倒掉,再续上开水重新冲泡,提神的效果就不会那么明显了。
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